A koronavírus elleni harcban a maszkviselés és a gyakori, szappanos kézmosás mellett kulcsfontosságú szerep jut a kézfertőtlenítésre alkalmas kendőknek, folyadékoknak is. Mivel nincs mindig lehetőségünk rá, hogy kezet mossunk, jó, ha rendszeresítünk a tásánkban ezekből. A kézfertőtlenítésre bevethető termékek közül szakemberek szerint az alkohol alapúak a leghatékonyabbak, mert ezek baktérium- és vírusölő hatásúak is. Ezek közül is azok pusztítják el a kezünkön megtelepedő baktériumok és vírusok legtöbbjét, amelyeknek alkoholtartalma magas, legalább 60 százalék. Ahhoz, hogy hatásukat kifejthessék - és felvehessék a harcot akár a rota-, a H1N1- vagy éppen az új koronavírussal -, ügyelni kell megfelelő használatukra. Ugyan behatási idejük rendkívül gyors, mégse spóroljuk meg azt a 20-30 másodpercet, amíg megszáradnak bőrünkön, mert csak így működnek megfelelően.
Az alkoholos kézfertőtlenítők előnyei és hátrányai
Az alkoholos kézfertőtlenítők használata egyszerű és gyors. Azonban nem szabad megfeledkezni arról, hogy ha nem megfelelően alkalmazzuk ezeket, könnyen ellenkező hatást válthatnak ki: károsíthatják egészségünket. Az alkohol köztudottan szárítja a bőrt, a magas etanoltartalmú termékek gyakori használata így az érintett területeken irritációt, kisebesedést okozhat. Károsíthatja a bőr természetes védőrétegét, ami hozzájárulhat ahhoz, hogy a sérült felületen megtelepedjenek a kórokozók, növelve a fertőzésveszélyt. Megoldás lehet, ha az alapos hidratálásra is gondot fordítunk, és amennyiben bőrünk állapota megkívánja, ápoló kézkrémeket is bevetünk.
A gyúlékony alkoholos kézfertőtlenítők veszélyei
Kevesen gondolnak rá, hogy az alkoholos kézfertőtlenítő folyadékok életveszélyes sérüléseket is okozhatnak, ugyanis magas etanoltartalmuk miatt rendkívül gyúlékonyak. Nyáron, a nagy melegben a gyakorlatban is kiderült, milyen pusztítást végezhet az autóban hagyott alkoholtartalmú kézfertőtlenítő, amikor párologni kezd, majd egy szikra hatására begyullad. A health.com nemrégiben egy más típusú, szerencsétlenül végződött esetről számolt be. Egy texasi nő, megfeledkezve róla, hogy etanoltartalmú kézfertőtlenítőt használt, meggyújtott egy gyertyát. A láng pillanatok alatt kölcsönhatásba lépett a kezéről még el nem párolgott folyadékkal, lángra kapott a ruhája, ő pedig másod- és harmadfokú égési sérüléseket szenvedett az egész testén. "A folyamat olyan volt, mint egy bombarobbanás" - idézi a portál cikke.
A gyakori kézmosás hátrányai
A gyakori kézmosás miatt még azok is szenvednek egy idő után a kéz kiszáradásától és érzékenységétől, akiknek a bőre alapvetően egészséges. Az ekcémával és pikkelysömörrel küzdők azonban még súlyosabb panaszokat észlelhetnek.
Amennyiben tehát alkoholos kézfertőtlenítőt választunk, mindig megbízható forrásból származót vásároljunk, olyat, amelynek hatóanyagai pontosan szerepelnek az összetevőlistán.
Takarítás és tisztítószerek a várandósság alatt
A várandósság idején a sajátunkon kívül a babánk egészségéért is felelünk. Ebben az időszakban különösen fontossá válik a takarítás, mert egyes kórokozók megbetegíthetik a fejlődő magzatot, de nem mindig könnyű tisztán tartani a lakást terhesség alatt. Sok minden történik ilyenkor, fáradtabbnak érezzük magunkat, mint korábban és millió dolog jár a fejünkben, amelyek visszatarthatnak minket a takarítástól.
Hogyan takarítsunk a várandósság idején?
Az első és harmadik trimesztert gyakran intenzív kimerültség jellemzi, tehát meg kell találnunk annak a módját, hogyan végezzük el apránként az egyes feladatokat. Ha korábban hetente egyszer takarítottunk, most osszuk szét több részre az egyes teendőket a hét folyamán. A terhesség előrehaladtával a mindennapi feladatok egyre nagyobb kihívást jelentenek. A méhben növekvő baba megváltoztatja az anya testének súlypontját (előrébb kerül), ezért ilyenkor nehezebb az egyensúly megtartása. Az eltolódott súlypont miatt nagyobb az elesés veszélye, emellett a lakás magasabban fekvő pontjainak elérése problémássá válhat a has mérete miatt. Az olyan tevékenységeket, mint az ablaktisztítás, a függönyök leszedése vagy a mennyezeti ventilátorok megtisztítása inkább bízzuk másra. Az eltolódott súlypont felmosáskor szintén gondot jelenthet, ráadásul a csúszós padló miatt megnő az esések kockázata. Hogy ezt elkerüljük, használjunk mikroszálas anyagból készült felmosófejet, amelyből kevés nedvesség távozik, így nem tocsog a padló a víztől. A nehéz tárgyak felemelése jelentősen megterhelheti a hátat és a hasat, ami koraszüléshez vezethet, ezért tartózkodjunk a súlyos dolgok emelgetésétől. Ügyeljünk arra is, hogy ne üssük be a kiálló hasunkat valamibe, beleértve a bútorok sarkait. Bár nagyon valószínűtlen, hogy a baba megsérül (a magzatvíz megvédi), de a bőrünket felsérthetjük. A hosszú ideig tartó állás, amit a takarítás gyakran megkövetel, hát- és lábfájást eredményez. Tartsunk gyakran szünetet, és polcoljuk fel a lábunkat rendszeres időközönként, ami segíti a vérkeringést.
Kitisztíthatjuk a macskaalmot?
A háziállatok szórakoztatóak és rengeteg szeretetet adnak. Nagyon sok nőnek van „bundás babája”, mielőtt gyermeket vállalna, azonban a cicatartóknak figyelniük kell a toxoplazmózis megelőzésére, ami a Toxoplasma gondii parazita által okozott fertőzés. Általában nem veszélyes, hacsak nem akkor kapjuk el, amikor gyermeket várunk. Ritka, de a toxoplazmózis a terhesség korai szakaszában átterjedhet a babára, vetélést, halvaszületést vagy veleszületett fogyatékosságot okozhat. A parazita a macskaürülékben található, ezért a babavárás során a macskaalom tisztítását bízzuk másra, vagy ha magunknak kell megtenni, viseljünk gumikesztyűt és arcmaszkot. Utóbbi kettőt akkor is felvethetjük, ha úgy gondoljuk, hogy egy tisztítószer nem biztonságos.
A játszma folytatódik: egy éve tört ki az MNB-botrány, a főszereplők azóta is élik világukat
Milyen vegyszereket szabad alkalmazni?
A legtöbb háztartási tisztítószer nem jelent veszélyt a babára nézve, azonban néhánytól nem árt tartózkodni, mert növelheti a fejlődési rendellenességek kockázatát vagy később fogékonyabbá teheti a gyerekeket egyes betegségekre. A mosogató- és mosószereket, ablaktisztítókat és univerzális tisztítószereket általában biztonságosnak tartják a terhesség alatt, amennyiben jól szellőző helyen alkalmazzák őket. De, az olyan erős tisztítószerek, mint a hígítatlan fehérítő, csempe- és sütőtisztító, továbbá a légfrissítő, mérgező anyagokat bocsáthatnak ki a levegőbe. Ha ezek permetét belélegezzük, a vegyszerek átjuthatnak a placentán és elérhetik a növekvő magzatot.
Takarítás a terhesség alatt - kerülendő összetevők
Egyes tanulmányok szerint azok a nők, akik a várandósságuk alatt gyakran használtak háztartási tisztítószert tartalmazó sprayt vagy levegőillatosító aeroszolt, nagyobb valószínűséggel hoztak világra olyan gyermeket, aki később tüdőproblémákkal küzdött és gyakrabban kapott el alsó légúti fertőzéseket, például tüdőgyulladást vagy hörghurutot.
- Glikol-éteres tisztítószerek: Ezek az anyagok összefüggésbe hozhatók a vetéléssel, a férfiak termékenységének csökkenésével, születési rendellenességekkel. Főként a sütőtisztítókban, hideg zsíroldókban találhatóak.
- Ftalátokat tartalmazó termékek: A ftalátoknak való kitettség születés előtt a fiú gyerekeknél növelheti a veleszületett reproduktív rendellenességek kockázatát. Nem gyakori, hogy tisztítószerek tartalmaznak ftalátokat, de ha a ” fragrance” (illatanyag) szerepel a termék összetevői között, akkor lehetséges, hogy ez az összetevő ftalátokat is tartalmaz. Érdemes ellenőrizni a mosószereket is. Egy tanulmány kimutatta, hogy a terhes nőknél, akik rendszeresen használtak öblítőt, a vizeletükben magasabb volt egy bizonyos ftalát szintje.
- Parabének: A tudományos közösségben vita tárgyát képezi, hogy a tisztítószerek parabénjei ártalmatlanok-e vagy sem. Az aggodalom oka, hogy a parabének a szervezetben az ösztrogénhez hasonlóan működnek. Állatkísérletek alapján a butil-parabén káros hatással lehet a férfiak termékenységére. Felmerültek olyan aggodalmak is, hogy a parabének hatással lehetnek a születési súlyra is, különösen a fiú gyermekek esetében. Egy fiú gyerekeknél végzett tanulmány megállapította, hogy a megemelkedett parabénszint az anya vizeletében megnövekedett súllyal járt a kisfiúknál, 3 éves korukig.
- Spray és aeroszolos tisztítószerek: Számos tanulmány kimutatta, hogy a spray tisztítószereknek való kitettség születés előtt fokozhatja az asztma kockázatát. Az összetevők közül különösen problematikusnak bizonyult az alkohol, az ammónia, a klór, a glikol és glikol-etilén, a nátrium-hidroxid, az akrilpolimerek és terpének.
- Légfrissítők: Akár a spray-s tisztítószerek, a légfrissítőknek való születés előtti kitettség is az asztma és a légzőszervi problémák fokozott kockázatával járhat.
A kutatások lehetséges összefüggéseket találtak a születés előtti ftalátoknak való kitettség és a hypospadiasis nevű születési rendellenesség között. A triklozán általában bizonyos antibakteriális termékekben található.
Válasszuk a zöld takarítást!
A vegyi expozíció elkerülésének egyik módja, ha az otthonunkat nem mérgező termékekkel tisztítjuk. Szerencsére számos biztonságos és hatékony alternatívája létezik a kereskedelmi forgalomban kapható tisztítószereknek, például a szódabikarbóna és az ecet. A szódabikarbóna hatékonyan eltávolítja a foltokat és semlegesíti a szagokat, míg az ecet kiváló természetes fertőtlenítő. Ha profi megoldásra vágyunk, válasszunk környezetbarát, biológiailag lebomló termékeket. A Cycle öko tisztítószereket természetes savakból és újrahasznosított vízből állítják elő.
Mindig olvassuk el a tisztítószer címkéjén feltüntetett összetevők listáját! Amennyiben a fentebb felsoroltak valamelyike szerepel rajta, inkább mondjunk le róla.
Az alkohol terhesség alatti fogyasztásának veszélyei
A terhesség alatti alkoholfogyasztás az egyik leggyakoribb és legősibb magzatkárosító (idegen szóval: teratogén) ártalom. A magzati alkoholszindróma jellegzetes tünetei a növekedésbeli lemaradás, a koponya- és arcdeformitások, valamint az idegrendszeri károsodások, amikhez az esetek több mint felében súlyos szívfejlődési rendellenesség is társul. Ahhoz, hogy pontosan értsük, hogyan károsítja az anya alkoholfogyasztása a fejlődő magzatot, érdemes röviden áttekintenünk a méhen belüli élet legfontosabb állomásait.
A megtermékenyített petesejtben az ivarsejtek összeolvadásának pillanatától folyamatos sejtosztódás zajlik. Kezdetben minden újonnan keletkező sejt egyforma, és alkalmas arra, hogy bármilyen irányban továbbfejlődjön. A méh nyálkahártyájába való beágyazódás pillanatától viszont már minden sejtnek pontosan meghatározott feladata van: egy részükből az ekkor még embriónak nevezett, leendő magzat indul fejlődésnek, más részükből a méhlepény, illetve a magzatburok kialakulása veszi kezdetét. A beágyazódás folyamata 5-8 nappal a megtermékenyülés után kezdődik, és a 9-10. napig tart. Az egyes szervek fejlődése a 21. napon indul el - ekkorra a nő már észleli a menstruáció elmaradását, vagyis a szervezet már biztos jelét adja annak, hogy az anyaméhben egy új élet fejlődik.
Ennek két okból van kiemelt jelentősége. Egyrészt azért, mert a megtermékenyítést követő első 20 napban minden magzatkárosító hatás a „mindent vagy semmit” elv szerint jut érvényre. Azaz, ha az osztódó sejtek károsodása jelentős mértékű, a beágyazódás elmarad vagy félbeszakad, és legfeljebb csak a havivérzés késése jelzi a kezdődő és megszakadt terhességet. Ha viszont a károsodás kijavítható, akkor a korai stádiumú osztódó sejtek tökéletesen korrigálják a hibát, és a megtermékenyült petesejt fejlődése a megfelelő úton halad tovább. A legkorábbi szakaszban tehát - amikor a nő még nincs tudatában a fogantatásnak - az embrió védett a fejlődési rendellenességek kialakulásával szemben. Ezzel ellentétben a szervfejlődés időszakában (a 3-8. hét között) a fejlődő szervek, így az agy és a szív is rendkívül sérülékeny az alkohol hatásaira.
Tudni kell, hogy az alkohol a gyomorból (sőt, már a szájnyálkahártyáról is) igen gyorsan felszívódik, így már néhány perccel az elfogyasztást követően megjelenik a véráramban. Ami pedig bekerül az anya vérébe, az a méhlepényen keresztül a magzat szervezetébe is átjut. És bár az anyai szervezetben lévő enzimek szinte azonnal bontani is kezdik az alkoholt, a magzat keringésében elhúzódóan jelen van, mert a magzati szervezet megfelelő bontóenzimeinek kapacitása kicsi. A magzatkárosodás jellege és mértéke elsősorban attól függ, hogy a terhesség melyik harmadában és milyen gyakorisággal éri alkoholhatás a fejlődő magzatot. Ennek megfelelően a tünetek súlyossága széles skálán mozog.
A terhesség korai szakaszában az alkohol károsító hatása a szervek - elsődlegesen az arc, az agy és a szív - kóros fejlődésében nyilvánul meg. Súlyos esetben a legszembetűnőbb jegyek az arc deformitásai: a felső ajak jóval vékonyabb az alsónál, az orr és a felső ajak közötti bemélyedés alig látható vagy teljesen hiányzik, a szemek szokatlanul kicsik. A terhesség későbbi szakaszában (második-harmadik trimeszter) az alkoholhatás az agy fejlődése mellett főként a magzat növekedését befolyásolja hátrányosan: az ilyen babák testhossza és testsúlya jelentősen elmarad az átlagostól.
Hangsúlyozni kell, hogy a folyamatosan fejlődő idegrendszer a várandósság teljes időtartama alatt fokozottan érzékeny az alkohol károsító hatására: súlyos zavarokat szenvedhet az agy bonyolult struktúráinak kialakulása és az agysejtek közötti összeköttetések normális szerveződése. Ennek eredménye, hogy a magzati életben alkoholhatást elszenvedett gyermekek már születésüktől kezdve ingerlékenyebbek és szellemi képességeik jellemzően gyengébbek. Gyakori jelenség a figyelemzavar, a beszédfejlődési nehézség, a memóriakárosodás, ami iskolás korban tanulási problémákban nyilvánul meg. Az ugyancsak jellemző viselkedési zavarok (pl. impulzivitás, hiperaktivitás, szociális nehézségek) szintén az agy károsodott fejlődésének következményei.
Megfigyelték, hogy a terhesség alatti alkalomszerű, de nagy mennyiségű alkoholfogyasztás kifejezetten súlyos következményekkel járhat: vetélést vagy koraszülést idézhet elő, továbbá súlyos szellemi képességromlást és erőteljes viselkedésbeli tüneteket okozhat a születendő gyermeknél, ami valószínűleg a többszöri magas véralkoholszinttel magyarázható. Kiemelten nagy a magzati károsodás veszélye, ha a terhesség alatti alkoholfogyasztáshoz egyéb káros magatartás - például dohányzás vagy tiltott gyógyszer-, illetve kábítószerfogyasztás - is társul! Mivel a terhesség alatti alkoholfogyasztás magzatkárosító hatása a születendő gyermek egész életre kihat, fontos, hogy tisztában legyünk a várható következményekkel, és a várandósság idején mindenképpen kerüljük az alkoholos italokat.
A gyógyászatban és a gyermekápolásban használt etil-alkohol
A tiszta etil-alkoholt - ellenőrzött mennyiségben, infúzióban adva - hosszú időn át használták a gyógyászatban a fenyegető koraszülés megelőzésére abból a megfontolásból, hogy ellazítja a méh izomzatát.
Amikor megszületik a gyermek, a védőnő vagy a gyerekorvos egy patikában kiváltandó recept-csomaggal látja el az újdonsült szülőt. A vények között szinte mindig szerepel a 70 %-os alkohol. Általában 50 g-ot rendel belőle az orvos, és latinul „Alcoholum dilutum Ph. Hg. VII.”-ként szerepel a recepten. A „patikai alkohol” tulajdonképpen 70 %-os töménységű etil-alkohol, ami abban speciális, hogy szigorúan ellenőrzött minőségű, nagy tisztaságú. Az etil-alkohol 70 %-os oldatát - csecsemőknél és felnőtteknél is - bőrfertőtlenítőként alkalmazzák, mivel az a baktériumokat, a vírusokat és a gombákat elpusztítja. A folyamat azonban nem a pillanat tört része alatt történik, meghatározott behatási időre van szükség, ami a bőrön történő alkalmazásnál legalább 30 másodpercet jelent. Nem véletlen, hogy fertőtlenítési célra 70 %-os alkoholt alkalmaznak, miközben nála jóval töményebb alkohol (96 %-os) is létezik.
Hazánkban a gyermekorvosok és védőnők leggyakrabban azt javasolják, hogy a köldökcsonk leeséséig - az esetleges fertőzések megelőzése érdekében - minden pelenkázás alkalmával, amikor a baba csupaszon van, a köldökcsonkot is töröljék meg 70 %-os etil-alkohollal. Ehhez egy kevés alkohollal át kell itatni egy steril vágott mullpólya-darabot, vagy fültisztító pálcát, és a köldökcsonk szilárd végét kézzel finoman kiemelve, a körülötte, illetve alatta lévő területet meg kell tisztítani. A lerakódott váladékot onnan alkoholos törléssel el kell távolítani.
Vitákat vethet fel azonban, hogy szükség van-e az alkohol köldökcsonk-ápolásra, mert az a baba bőrét kiszáríthatja, esetleg ki is pirosíthatja. A szakmai indokok mellett tulajdonképpen egyfajta „divat” szabja meg az aktuális irányelveket. Érdekes, hogy számos országban, így pl. az Amerikai Egyesült Államokban is terjedőben van az a nézet, hogy a köldökcsonk ápolása nem igényel alkoholos törlést. Megfigyelték, hogy az alkoholos kezelés egyes esetekben későbbre tolhatja a köldökcsonk leesését.
A kislányoknál a fülbevaló fülbe kerülését követő egy-két napon - ha az anyuka ragaszkodik hozzá - bekenheti alkohollal a fülbevaló környékét. Ha ezt teszi az anyuka, akkor sem kell túlzásba vinni az alkohollal való kenegetést, ugyanis az olyan mértékben száríthatja a puha bababőrt, hogy az kivörösödik és hámlani fog. Amennyiben a hagyományos füllyukasztást választja az anyuka, akkor a gyermeknek vásárolt fülbevalót a behelyezéshez elő kell készíteni. Az első behelyezés előtt ajánlott legalább néhány percig alkoholban áztatni. Ha fülbelövéssel kerül be a fülbevaló a kislányok fülébe, akkor körülbelül két-három hétig az ideiglenes fülbevalót fogják viselni.
Az újszülöttek körme pergamenszerűen vékony, mégis képesek össze-vissza karmolni vele magukat. Muszáj megszabadulni a gyorsan növő körmöktől. Sokan ajánlják, hogy külön a babák körmének vágására alkalmas ollót vegyenek a szülők. Ha ezt nem teszik meg, akkor felnőtt bőrvágó ollóval is levágható az újszülöttek/csecsemők körme.
A gyógyszertárakban recept nélkül is vásárolható 70 %-os alkohol, azonban csak limitált mennyiségben, maximum 50 g adható ki egyszerre. Az alkohol otthoni tárolásánál ügyelni kell arra, hogy az gyermekektől elzárt helyen és nyílt lángtól távol legyen, mivel a 70 %-os alkohol gyúlékony!
Dr. Budai Marianna Ph.D. szakgyógyszerész
tags: #etil #alkohol #kismama #fertotlenito