Az Egészségügyi Világszervezethez tartozó Nemzetközi Rákkutatási Ügynökség (IARC) az alkoholt az 1-es csoportba sorolja, vagyis bizonyítottan rákkeltő. Az IARC szerint igazolt kapcsolat van az alkoholfogyasztás és a máj-, mell- és a bélrák, valamint a fej és a nyak daganatai között. Az alkoholfogyasztás a korábban véltnél jobban megnöveli a rák kialakulásának kockázatát - állapították meg az Imperial College London tudósai.
Az alkohol lebontása során a szervezetben acetaldehid keletkezik, amely erősen mérgező és rákkeltő hatású. Az alkohol lebontása során olyan anyag keletkezik a szervezetben, mely károsíthatja a DNS-t, így hozzájárulhat a rák kialakulásához. Nem számít, milyen alkoholt fogyasztunk - legyen szó sörről, borról vagy tömény italokról -, a rákkeltő hatás magához az etanolhoz (etilalkoholhoz) a szeszhez kötődik.
Általánosságban véve minél több alkoholt fogyaszt valaki, annál nagyobb a kockázata annak, hogy kialakul nála valamilyen ráktípus - erősítették meg a tudósok. Komoly bizonyíték van ugyanis arra nézve, hogy az alkohol hétféle rákot is okoz és más bizonyítékok is rendelkezésre állnak, melyek szerint valószínűleg többet is. Az alkoholfogyasztás több típusú rákbetegség kockázatát is növeli: emeli a rizikóját többek között a szájüregi ráknak, garatráknak és gégeráknak, a nyelőcsőráknak, a májráknak, a hasnyálmirigyráknak.
A rendszeres, „dózisfüggő” fogyasztása legalább hétféle rák kialakulásának kockázatát növeli. Az alábbi rosszindulatú daganatokét. Ide tartoznak többek között a máj-, mell-, vastagbél-, nyelőcső-, gége-, száj- és torokrákok. A májrák bizonyult a leggyakoribb és legsúlyosabb alkoholhoz köthető ráktípusnak, különösen az idősebb (55+) korosztályban.
Statisztikák és epidemiológiai adatok
Nyugat-Európában az összes rákos eset csaknem tíz százalékát a férfiaknál és 3 százalékát a nőknél a túlzott alkoholfogyasztás okozza - közölték pénteken kutatók a British Medical Journal (BMJ) című szakfolyóiratban. A tanulmány szerint a 2008-ban Nagy-Britanniában regisztrált 304 ezer rákos eset közül 13 ezret a túlzott mennyiségű alkohol okozott. A kutatók számításai szerint 2008-ban a férfiaknál 57 600 daganatos esethez járult hozzá az alkoholfogyasztás. A nőknél a becslések szerint 21 500 rákos esetet vezethető vissza az alkoholra.
A tanulmányhoz összesen 364 ezer férfi és nő adatait elemezték. A vizsgálatba bevont emberek életkora 35 és 70 év között volt a követés kezdetén. A kutatás önbevalláson alapuló alkoholfogyasztási adatokkal dolgozott, de statisztikai módszerekkel korrigálták az esetleges pontatlanságokat.
Egy új, még publikálás előtt álló tanulmány szerint az alkoholhoz köthető rákos megbetegedések miatti halálozások száma az elmúlt harminc évben csaknem megduplázódott. A tanulmány az alkohol fogyasztással összefüggésbe hozható halálozási statisztikákat vizsgálta 1990 és 2021 között. A számok riasztóak: az ilyen típusú halálesetek száma 11 896-ról 23 207-re nőtt. Ez a növekedés különösen a férfiakat és az 55 év felettieket érintette.
A WHO becslése szerint az alkohol évente közel egymillió halálesetet okoz a WHO európai régiójában, míg világszerte hárommillió ember halálához járul hozzá. Ez azt jelenti, hogy az összes alkohollal kapcsolatos haláleset közel egyharmada ebben a régióban történik, miközben a WHO európai régiója a világ népességének kb. 11%-át teszi ki. A széles értelemben vett Európa a világ egyik legtöbbet ivó régiója.
Regionális és társadalmi különbségek
A kutatás regionális eltéréseket is feltárt: a legmagasabb alkoholhoz köthető halálozási arányt Washington D.C.-ben mérték, míg a legalacsonyabbat Utah államban - ez utóbbi valószínűleg a helyi alkoholfogyasztási szokásokkal magyarázható. 2019-ben az egy főre jutó legnagyobb alkoholfogyasztással rendelkező 10 európai ország között szerepelt Csehország, Lettország, Litvánia, Németország, Írország, Spanyolország, Bulgária, Luxemburg és Románia. Hazánk Szlovákiával holtversenyben a 11. helyen állt.
A társadalmi elítélés ide-oda, az alkoholizmus a nők körében is létezik, sőt növekvő tendenciát mutat. Az alkohol iránti tolerancia nemenként is eltérő, férfiak italozása iránt a társadalom hagyományosan megengedőbb, nők esetében azonban már jóval hamarabb megkondul a vészharang. Sok esetben az alkoholfogyasztás „kötelező szociális rítus”, és aki nem iszik, azt gyakran megkérdezik: „Miért nem?”
Az alkohol számos társadalmi esemény szinte kötelező „kelléke”. Munkahelyi és üzleti események - „Az üzleti vacsorák és csapatépítők természetes része az eszement tivornyzás és a félre kufircolás. Krízishelyzetekben (szakítás, munkahelyi stressz vagy családi konfliktus) - az érzelmi "megküzdés" elterjedt formája... Mert normalizálja és legitimálja az alkoholfogyasztást! Ennél fogva az emberek nagy része nem tekinti problémának az alkoholfogyasztást.
Kockázatkezelés, megelőzés és szabályozás
A javasolt figyelmeztető címkék célja, hogy tudatosabb döntésekre ösztönözzék az eddig jórész tudatlanul hagyott fogyasztókat, és csökkentsék az alkohollal összefüggő megbetegedések számát. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) európai szervezete javaslatot tett arra, hogy az alkoholtermékek csomagolásán egyértelmű figyelmeztetéseket helyezzenek el. Az Amerikai Rákkutató Intézet ezzel összefüggésben szintén szorgalmazza, hogy az alkoholtartalmú italok címkéin a fogyasztók tájékozódhassanak az alkohol és a rák közötti szoros kapcsolatról.
Az alkoholtermékek egészségügyi figyelmeztetéseinek bevezetése nem példa nélküli kezdeményezés. Kanadában egy kísérleti projekt során (2017, Yukon) az alkoholos italokra rákfigyelmeztető címkéket helyeztek, de a bor- és szeszipari lobbi nyomására ezt leállították. Amikor Dublin tájékoztatta az Európai Bizottságot fenti szándékáról, Olaszország, Spanyolország és hat másik uniós tagállam is tiltakozott. Az olasz szövetség véleménye szerint helytelen az északi országokra jellemző túlzott szeszesital-fogyasztást egyenlővé tenni az alacsonyabb alkoholtartalmú minőségi termékek, például a sör és a bor mértékletes és tudatos fogyasztásával.
A terhesség alatti alkohol fogyasztás a vezető oka nem genetikai eredetű fogyatékosságoknak. Örök életére megpecsételi a születendő gyermekek életét!
Mit tehet a fogyasztó?
Mindeközben fogyasztóként mit tehetünk az egészségünkért? A képlet nagyon egyszerű: korlátozzuk az alkoholfogyasztást. A rák kockázatának csökkentése érdekében természetesen a legjobb, ha egyáltalán nem fogyasztunk alkoholt. Ha mégis úgy dönt, hogy időnként szeretne egy pohár sörrel vagy borral koccintani, törekedjen rá hogy hetente legfeljebb 2 egységnyi italt fogyasszon. Minden kis lépés számít.
Egy adag ital 12 gramm alkoholt tartalmaz, amely 125 milliliter (1,25 deciliter) bornak vagy egy pohár sörnek (3 dl) felel meg. Körülbelül:1,5 dl bor 12%-os alkoholtartalommal vagy40 ml szeszes ital 40% alkoholtartalommal vagy3,5 dl sör vagy almabor (cider) 5% alkoholtartalommal.
Kommunikáció és társadalmi tudatosság
A doktornő szerint legalább olyan egyértelműen kellene fogalmazni az alkohollal, mint a dohányzással kapcsolatban, de az emberek számára a "szokjunk le fokozatosan, és végül álljunk le teljesen az alkoholról" megközelítés nem elfogadható. Példának hozza fel, hogy az Egyesült Királyságban 10 emberből mindössze egy van tisztában azzal, hogy az alkohol és bizonyos rákfajták között közvetlen kapcsolat áll fenn. Márpedig igenis szükséges, hogy az emberek tisztában legyenek vele, valójában mekkora is a kockázat mértéke.
Susannak Brown, a Rákkutató Világszervezet tudományos főmunkatársa korábban leszögezte, hogy cáfolhatatlan bizonyítékaik vannak arra vonatkozóan, hogy az alkoholfogyasztás közvetlenül rákot okoz, és minél több szeszt iszik valaki, annál nagyobb az esélye a daganatos megbetegedések kialakulására. Kétségkívül azok vannak óriási veszélyben, akik vedelnek, de Connor szerint az alkoholfogyasztásnak egyszerűen nincs biztonságos szintje, az alkalmi ivók is rizikónak teszik ki magukat.
A kutatók hangsúlyozták, hogy nem csak a rendszeres és nagy mennyiségű alkoholfogyasztás jelent veszélyt. „Nem kell napi szintű ivás ahhoz, hogy növeljük a rák kialakulásának esélyét” - tette hozzá Jani. Az alkohol egyre több rákos megbetegedést okoz.
Kiegészítő megfigyelések és kapcsolódó veszélyek
Különösen nagy a veszély amiatt, hogy az alkoholfogyasztás gyakran jár együtt dohányzással, így azokon a területeken, ahol ezek az anyagok érintkeznek a testtel, mint amilyen a száj, a torok vagy a belek, bizony komoly egészségügyi kockázat áll fenn. De mivel a pontos mechanizmus - hogy az alkohol (magában vagy a dohánnyal együtt) miképpen is okoz rákot - nem ismert, ezért sokan úgy tekintenek erre is, mintha csak elméletben létezne.
Az alkohol és a benzodiazepinek (BZD-k) egyaránt a központi idegrendszer depresszánsai, vagyis lassítják az agyi működést. Külön-külön is okozhatnak álmosságot, szédülést, memóriazavart stb., de együttes használatuk megsokszorozza ezeket a hatásokat, és súlyos kockázatokhoz vezethet (pl. Együttes alkalmazásuk nem csupán összeadódó (kumulatív) hatást eredményez, hanem felerősítik egymás mellékhatásait is. Emellett egyensúlyzavart, a reakcióidő csökkenését és mozgáskoordinációs problémákat okoznak.
Tudományos vita és jövőbeli kutatások
Az Imperial College London szakértői 860 olyan kutatás adatait elemezték, melyek élelmiszerek és tápanyagok fogyasztása és 11 különböző ráktípus kialakulása vagy azok miatt bekövetkező halál kapcsolatát vizsgálták. A tanulmány szerint ugyanakkor naponta legalább egy csésze kávé elfogyasztásával csökkenthető a májrák és a bazálsejtes karcinóma (bazalióma, a bőrrák egy típusa) kialakulásának kockázata. A hatást a koffeines és a koffeinmentes kávé esetében is megfigyelték. A kávé antioxidánsként és gyulladásgátlóként működik.
A vizsgálatot támogató Rákkutatási Világalap (WCRF) kutatásért és innovációért felelős igazgatója, Panagiota Mitrou szerint további vizsgálatokra van még szükség a kávé és a rák, valamint az alkohol és az egyes ráktípusok közötti összefüggés mechanizmusának megértéséhez.
Mayo Klinika – Alkohol és rákkockázat
A doktornő szerint a közvélemény számára meglehetősen homályos kép él a rák és az alkohol kapcsolatáról. Ugyanis nagyjából egyforma hatással bírnak az orvosok felfedezéseiről szóló publikációk, illetve az alkoholgyártó cégek és azok tudósainak a nyilatkozatai. Ennek egyik oka a nyelvhasználat. Például gyakorta használják az alkoholhoz köthető rák vagy a rákkockázat kifejezéseket, amitől az emberek úgy érzik, valójában nem is olyan komoly az ügy.
tags: #alkohol #1 #tipusu #karcinogen