Az utcán sétálva, vagy akár egy társasági eseményen is előfordulhat, hogy olyan személlyel találkozunk, aki láthatóan erősen ittas állapotban van. Ilyenkor felmerül a kérdés: mi a helyes eljárás? Avatkozzunk be, hívjunk segítséget, vagy inkább hagyjuk magára a bajba jutottat? A válasz nem mindig egyértelmű, hiszen az ittasság tünetei sokféle állapotot imitálhatnak, és a segítségnyújtásnak is megvannak a maga kockázatai.
Az első lépések: Felismerés és értékelés

A véralkoholszint alapján különböző fokozatokat különböztetünk meg:
- Józanság, vagy enyhe ittasság (0-0,5 ezrelék véralkoholszint): Normális viselkedés, nincsenek látható jelei az alkoholos befolyásoltságnak.
- Eufória (0,3-1,2 ezrelék véralkoholszint): Fokozódott önbizalom, oldottabb gátlások, élénkebb beszéd. A reakcióidő csökken.
- Izgatottság (0,9-2,5 ezrelék véralkoholszint): Fokozott beszédesség, érzelmi instabilitás, romló ítélőképesség, álmosság. A személy láthatóan "részeg", látási és egyensúlyproblémákkal küzd.
- Zavarodottság (1,8-3,0 ezrelék véralkoholszint): Heves érzelmi kitörések, gyakorlatilag teljes koordinációvesztés. A személy nem tud felkelni, tántorog, beszéde zavaros. Valószínűleg elfelejti a történteket. Gyakoriak a sérülések.
- Kábulat (2,5-4,0 ezrelék véralkoholszint): Itt beszélünk hétköznapi értelemben vett alkoholmérgezésről. A személy nem reagál a környezetére, elveszíti az eszméletét, bőre sápadt, légzése lassú és szabálytalan, gyakori az inkontinencia vagy a kontrollálhatatlan hányás. Előfordulhatnak görcsrohamok is.
- Kóma (3,5-4,5 ezrelék véralkoholszint): A légzés és keringés elégtelenné válik, a testhőmérséklet gyorsan csökken. Életveszélyes állapot.
- Halál (4,5 ezrelék feletti véralkoholszint): Az élettel összeegyeztethetetlen állapot.

Mikor hívjunk segítséget?
Köcse Tamás mentőtiszt szerint, ha egy részegnek gondolt személy a viselkedésével közbotrányt okoz, de nem veszti el az eszméletét és kommunikálni lehet vele, akkor célszerű a rendőröket hívni. A rendőrök aztán szükség esetén kihívják a mentőt. Ha a személy nem reagál, akkor mindenképpen a mentők számát kell elsőként tárcsáznunk. A jövőben az összes segélyhívás a 112-es hívószámon fog csörögni.
Ha valaki akut alkoholmérgezés gyanús tüneteit mutatja (eszméletvesztés, zavartság, lassú légzés, hányás, sápadt bőr), akkor azonnal hívni kell a 112-t és mentőt kell kérni. Az alkoholmérgezés súlyos, életet veszélyeztető állapot, amely kómához, agykárosodáshoz, vagy akár halálhoz is vezethet.
Teendők, amíg a segítség megérkezik
Alkoholmérgezés tünetei és mit tegyünk ellenük
Ha a személy eszméletlen:
- Óvatosan fordítsuk az oldalára (stabil oldalfekvésbe), hogy a hányástól való fulladást megelőzzük.
- Rendszeresen ellenőrizzük a légzését és keringését.
- Tartsuk melegen.
Ha a személy eszméleténél van:
- Próbáljuk ébren tartani és felültetni.
- Ittassuk vízzel, hogy elkerüljük a kiszáradást. Az alkohol vizelethajtó hatású, és a kiszáradás súlyosbíthatja az állapotot. Fontos, hogy a víz pótlása nem a józanodást gyorsítja fel, de sokat segíthet a másnapi közérzeten.
- Ne hagyjuk magára!
Általános tanácsok:
- Zárjuk el a további alkohol fogyasztásának lehetőségét.
- Ha az illető agresszív vagy fenyegető, kérjünk szaksegítséget (mentők, rendőrség).
- Ne adjunk kávét vagy más koffeintartalmú italt a kijózanítás céljából. Ezek nem segítik a józanodást, sőt, akár ronthatnak is az állapoton.
- Ha a személy lefekszik, győződjünk meg róla, hogy az oldalára fekszik. Hanyatt fekvő helyzetben hányáskor belélegezheti a gyomortartalmat, ami fulladást okozhat.
- A járkálás nem gyorsítja fel a józanodást, viszont növeli a balesetek kockázatát.
Ha esetleg rosszul mértük fel a probléma súlyát, és az illető nem szorul segítségre, vagy elhagyja a helyszínt, akkor sem kell megijedni. Ilyen esetben várjuk meg a mentőt és magyarázzuk el a helyzetet. A felesleges kiszállásért jóhiszemű cselekvés esetén nem vonnak felelősségre. Azonban szándékos vagy rossz címre történő hívás esetén büntetésre számíthatunk. A vakriasztásokkal szakembereket kötünk le, ami életeket veszélyeztethet.
Az alkohol és a társadalom: Statisztikák és következmények

Társadalmi szinten is jelentős a veszélye: az alkoholisták testi és szellemi egészségkárosodással, emberi kapcsolatok romlásával, valamint társadalmi és anyagi helyzetük hanyatlásával nézhetnek szembe. Magyarországon becslések szerint a társadalom ötöde nagyivó, és fele alkalmi ivó.
Az alkoholproblémák fiataloknál
Egyre aggasztóbb tendencia, hogy az alkoholproblémák egyre fiatalabb korban jelentkeznek. A tizenévesek sokkal hamarabb kezdenek el inni, nagyobb mértékben fogyasztanak alkoholt, és sokkal gyakrabban. Sajnos sok szülő és tanár természetes életkori sajátosságként kezeli a részeg tinédzsereket, vagy nem tudja, hogyan reagáljon.
A megelőzés kulcsfontosságú. Már egészen kicsi korban érdemes beszélni a gyerekekkel az alkohol veszélyeiről. Az általános iskola vége kritikus szakasz, ekkor lehet a legjobban hatni a gyerekekre az alkoholról és a drogokról alkotott véleményük kialakításában. Fontos megtanítani a gyereket a "nem"-et mondani a kortársak nyomásának. Kamaszkorban a szülői kontroll és támogatás, valamint a nyílt kommunikáció elengedhetetlen a problémák elkerülése érdekében.
Izland példája mutatja, hogy tudatos társadalmi összefogással, szigorú szabályozással és a fiatalkori alkoholfogyasztás visszaszorítására irányuló programokkal jelentős eredményeket lehet elérni.
Tévhitek az alkoholmérgezéssel kapcsolatban
Az alkoholmérgezéssel kapcsolatban számos tévhit él. Néhány közülük:
- A hideg zuhany, séta, fekete kávé vagy koffein fogyasztása segít az alkoholmérgezésen. Ez nem igaz. Ezek a módszerek nem gyorsítják a józanodást, sőt, egyes esetekben ronthatnak az állapoton.
- Az alkoholmérgezésen csak az alkoholisták szenvednek. Ez tévedés. Gyakran az alkalmi ivók, vagy azok, akik hirtelen nagy mennyiségű alkoholt fogyasztanak, veszélyeztetettebbek.
A bélfermentációs szindróma: Az alkohol nélküli "részegség"
Ritka, de létező jelenség a bélfermentációs szindróma (ABS), amely során a szervezet a szénhidrátokból alkoholt termel. Ez az állapot tévesen ittas vezetés vádjához is vezethet, holott a személy egy csepp alkoholt sem fogyasztott. A diagnózis felállítása bonyolult, véralkoholszint-mérést igényel, de újabb kutatások reményt adnak a pontosabb székletvizsgálatok kidolgozására.
Mit tehetünk másokért és magunkért?
A részegség és az alkoholmérgezés komoly egészségügyi és társadalmi problémát jelent. Fontos, hogy tisztában legyünk a kockázatokkal, és tudjuk, hogyan kell viselkedni egy ilyen helyzetben. A segítségnyújtás mindig elsődleges szempont, de nem szabad megfeledkezni saját biztonságunkról sem. A legfontosabb a megelőzés: tudatos alkoholfogyasztás, a fiatalok megfelelő tájékoztatása és a társadalmi összefogás a probléma kezelésében.
