Az alkohol leggyakoribb egészségkárosító hatásait valószínűleg már mindenki ismeri. Mindezek mellett pedig még a bőr is megsínyli a túlzott alkoholbevitelt. Látványos változásokat okoz, ezek közül néhány ráadásul már másnapra megjelenhet. Rebecca Marcus bőrgyógyász elmondta a Mindbodygreen oldalának, hogy az alkohol nemcsak a szervezetet dehidratálja, hanem a bőrt is. Az arc a kiszáradástól sápadtnak tűnik, és hajlamosabbá válik a ráncosodásra. A szakértő hozzátette, az alkohol gyulladáskeltő, kitágítja az arc ereit, ami kipirulást eredményez, és ez akár hosszabb ideig is megmaradhat, sőt idővel állandóvá válhat. Az alkohol szorongás- és stresszfokozó hatással bír, sokan tapasztalják például, hogy az ivást követő reggelen idegesek, és ez nemcsak a közérzetre, illetve az egész napra nyomja rá a bélyegét, hanem a bőrre is. A stressz beindítja a faggyútermelést, ami pedig a pattanások kialakulásának esélyét növeli.
A boldog élet első számú feltétele, hogy jóban legyünk magunkkal. A legfontosabb kapcsolat, ami életünkben elkísér, az önmagunkkal való kapcsolat. Mégis, sokszor éppen magunkkal bánunk a legszigorúbban. Folyton méricskéljük, elvárásokkal és bírálattal figyeljük minden egyes lépésünket, miközben belül mindannyian arra vágyunk, hogy elfogadjanak - hogy mi is elfogadjuk saját magunkat.
A cukor és az egyszerű szénhidrátok károsítják a bőr kollagénállományát. A glikáció során a véráramban lévő cukor a fehérjéhez kötődik, és káros molekulák képződnek. Ébredtél már puffadt arccal vagy táskás szemekkel egy átmulatott éjszaka után? Nem vagy ezzel egyedül. Az alkohol vízvisszatartást okoz, ez pedig az arc felpuffadását eredményezi, ami akár másnap délig is megmaradhat. Marisa Garshick bőrgyógyász elmondta, az alkohol miatt fellángolhat a rosacea, és az erre hajlamos bőrrel rendelkezőknél fokozza a kipirosodást, ront az arc állapotán. Szem alatti sötét karikákat több tényező is eredményezhet, köztük az alkohol hatására kitágult erek is.
Az alkoholizmus mint társadalmi és egészségügyi probléma
Az alkoholizmus egy komoly társadalmi és egészségügyi probléma, amely sok embert érint világszerte. A szenvedélybetegség nemcsak a fizikai egészséget károsítja, hanem súlyosan befolyásolja az érzelmi és mentális állapotot is. Az alkoholizmus jelei sokszor észrevétlenek maradnak, mivel a környezet, a családtagok és a barátok is nehezen ismerik fel a problémát, amíg az már súlyosan meg nem rontja az érintett életét. A tünetek megjelenhetnek a viselkedés, a közérzet és a megjelenés terén is. Az alkohol hatása alatt eltűnik az önkontroll, és a szenvedélybeteg sokszor nem veszi észre, hogy a problémája már elérte a kritikus szintet. Az arcon megjelenő jelek különösen figyelemfelkeltőek, hiszen ezek a fizikai változások gyakran a belső szenvedés tükröződései. Fontos, hogy tudatosan figyeljünk ezekre a jelekre, hiszen a korai felismerés kulcsfontosságú lehet a kezelés és a gyógyulás szempontjából.
Magyarországon kb. 800.000-1.000.000-ra tehető az alkoholbetegek száma. Az alkoholizmus férfiaknál gyakrabban fordul elő, a férfi/nő arány 4:1, azonban kutatási adatok szerint ez az arány lassú kiegyenlítődési tendenciát mutat. Nőkön az alkoholfogyasztással járó károsodások hamarabb alakulnak ki, amely koraibb fázisban teszi lehetővé a kezelésüket. Napi 20g -férfiaknál 40g- tiszta alkoholnak megfelelő alkohol fogyasztásakor lényegesen nő az alkoholbetegség és szövődményeinek kockázata.
A WHO (Egészségügyi Világszervezet) egyértelműen a betegségek közé sorolja az alkoholizmust. Olyan idült betegségnek tartják, melynek kezdete alattomos, felismerhető tünetei vannak, s ezek az alkoholizmus súlyosságával arányosak. Az alkoholfüggőség testi és lelki tünetekben jelentkezik. A lelki tünetek között szerepel a kontrollvesztés, azaz az ivás a nyilvánvaló egészségkárosító hatása ellenére is folytatódik. Az alkoholizmus fogalmához még a szociális helyzet károsodása is társul, mely a függőségben lévők, ill. családjuk életében jelentkezik.
Az alkoholizmus fizikai jelei az arcon
Az alkoholizmus számos fizikai jelet hagy az arcon, amelyek figyelmeztető szignálként szolgálhatnak. Az egyik legszembetűnőbb jel a bőrszíne megváltozása. Az alkohol hatására a bőr sápadttá vagy éppen ellenkezőleg, pirosas árnyalatúvá válhat. A bőr dehidratálódik, ami miatt elveszíti rugalmasságát, és szárazsága miatt könnyebben alakulhatnak ki ráncok. Emellett a bőrön foltok is megjelenhetnek, különösen az arcon, ami a májműködés zavarára utalhat.
A szemek is megjelenítik az alkoholizmus hatásait. Az alkoholfogyasztás következtében a szemek kipirosodhatnak, ami a májproblémák, vagy a krónikus alváshiány jele is lehet. A fáradt, karikás szemek nemcsak az alváshiányt jelzik, hanem azt is, hogy a szervezet nem képes megfelelően regenerálódni. A száj körüli bőr is szenvedhet az alkoholfogyasztástól. Az ajkak esetleg kiszáradhatnak vagy repedezettek lesznek, és a száj körüli bőr irritációja is megjelenhet. Ezek a fizikai jelek sokszor figyelmeztetnek arra, hogy az alkoholfogyasztás már egy olyan szintre lépett, ami komoly egészségügyi problémákhoz vezethet. Az alkoholizmus arcon megjelenő jelei tehát nemcsak esztétikai problémák, hanem komoly figyelmeztetések is, amelyeket érdemes komolyan venni. Ha ezek a jelek megjelennek, fontos, hogy segítséget kérjünk, vagy figyelmeztessük a problémával küzdő ismerőseinket.
A bőr textúrájának és színének megváltozása
A tartós alkoholfogyasztás következtében az arcbőr öregedése felgyorsul, ami korai ráncokhoz és a bőr rugalmasságának csökkenéséhez vezet. Az alkohol dehidratáló hatása miatt a bőr elveszíti hidratáltságát, és ez a fakó, élettelen arcszínben is megmutatkozik. A bőrön apró hajszálér-tágulatok, néha borvirágos (vöröses) arc jelenhet meg. A gyomor-béltraktus gyakran érintett, kellemetlen szájszag, gyulladásos tünetek lehetnek jelen. Gyakori a gyomorhurut, gyomorfekély, ennek következtében hányinger, hányás, gyomorfájás, étvágytalanság jelentkezhet. A rossz táplálkozás és felszívódás következtében különféle hiánybetegségek, ioneltérések léphetnek fel. Szinte valamennyi alkoholbetegen kialakul a máj zsíros beszűrődése, a máj megnagyobbodik. Az alkoholisták körülbelül 10 százalékában májcirrhosis (májzsugor) fejlődik ki. A nyelőcső alsó részének vénatágulatai végzetes kimenetelű vérzés forrásai lehetnek.
A bőr szárazabbá, petyhüdtté és ráncosabbá válik. Az arc gyakran felpuffad, elveszíti kontúrjait, különösen a szemhéjakon és az orron. Habár rendkívül eltérő egyénenként az alkohollal szembeni érzékenység, a férfiaknál átlagosan naponta 50-60 gramm tiszta alkohol, nőknél napi 2 deci bor elfogyasztása már tartós lenyomatot hagy a bőrön és a teljes szervezetben. Aki gyakrabban iszik a kelleténél, annak ödémás lesz a szeme. További gyakori jel, hogy az esténkénti borozgatásoktól sápadt és szürkés színű lesz a bőrünk. Mivel az alkohol rengeteg vizet von el a szervezetből, összességében vízhiányossá válik a szervezetünk. Szakonyi Eszter hozzátette, nem ritka az úgynevezett pókanyajegy kialakulása sem a nagyivóknál, amit az elágazó értágulatok alakítanak ki.
„Aki rendszeresen a pohár után nyúl, annál sokszor megjelenik az ok nélküli viszketés a test teljes felületén, így az arcon is. További probléma, hogy változások következnek be az arcizmok tónusában, ettől megereszkedhet az arccsont és az ajkak. Ráadásul gyakran megnagyobbodhatnak a bőr pórusai, s ez gyulladáshoz, kiütéshez vezethet. Az alkohol és mérgező mellékterméke, az acetaldehid befolyásolja az anyagcsere összes folyamatát. Ne érj el addig a szintig, hogy már észrevehetők a fenti tünetek rajtad.
A szemek állapota
Az alkoholfogyasztás következtében a szemek kipirosodhatnak, ami a májproblémák, vagy a krónikus alváshiány jele is lehet. A fáradt, karikás szemek nemcsak az alváshiányt jelzik, hanem azt is, hogy a szervezet nem képes megfelelően regenerálódni. Szem alatti sötét karikákat több tényező is eredményezhet, köztük az alkohol hatására kitágult erek is. A puffadt, ödémás arc, amely sokaknak ismerős egy átmulatott éjszaka után, leggyakrabban a szemhéjakon és az orron jelentkezik.
Hogyan befolyásolja az alkohol a látását (A sokkoló szemészeti egészségügyi kockázatok)
Az alkoholizmus mentális és érzelmi jelei az arcon
Az alkoholizmus nemcsak fizikai, hanem mentális jeleket is mutat, amelyek szintén megjelenhetnek az arcon. Az alkoholfüggőség gyakran depresszióval és szorongással jár, ami az arckifejezésekben is tükröződik. Az érzelmi állapot megjelenhet a fáradt, szomorú tekintetben, valamint az arckifejezés általános elváltozásaiban is. A szorongás és a stressz szintén hozzájárulhat az arc izmainak feszültségéhez. Az alkoholisták gyakran feszülten néznek ki, és az arckifejezésük elárulhatja a belső vívódásaikat. Az állandó szorongás és a félelem érzései megjelenhetnek az arcon, ami szintén figyelmeztető jel lehet, hogy valaki komoly problémával küzd.
A tekintet és az arckifejezés változásai
A tekintet fáradttá, beesetté válhat, a szem környéke mélyebb árnyalatot ölt, és sötét karikák jelenhetnek meg. Az arcizmok feszültsége, a homlokon és a szem körül megjelenő ráncok mélyülése mind a belső feszültséget és a krónikus stresszt tükrözhetik. A szomorúság, a levertség és az általános elégedetlenség érzése is megjelenhet az arckifejezésben, ami egy külső szemlélő számára is egyértelművé teheti, hogy az illető nincs rendben önmagával.
A társadalmi kapcsolatok romlásának tükröződése
A társadalmi kapcsolatok romlása szintén megfigyelhető az arcon. Azok, akik alkoholproblémával küzdenek, gyakran elszigetelődnek, és ez a magány érzése az arckifejezésükön is megjelenik. A társasági eseményeken való részvétel vagy a barátokkal való találkozás helyett inkább az alkoholt választják, ami még inkább fokozza a szociális elszigeteltséget. Az elmagányosodott tekintet, a bezárkózó arckifejezés mind arra utalhat, hogy az illető elvesztette kapcsolatát a külvilággal és a társadalommal.
Az alkoholizmus okai és a genetikai hajlam
A genetikai komponensek szerepét jelzi, hogy családvizsgálatok az alkoholizmus tekintetében halmozódást mutattak ki az alkoholisták családjaiban. Ezekben a családokban magasabb az alkoholizmus előfordulási gyakorisága, kb. négyszer gyakrabban fordul elő az alkoholisták vérszerinti gyermekeinél, mint nem alkoholbetegek gyermekeinél. Az alkohol anyagcseréjében és a központi idegrendszer alkoholra adott válaszaiban a genetikai tényezők döntő szerepe csaknem biztos. Az alkoholra adott reakciókban mutatkozó genetikai eltérés talán legismertebb példája egyes ázsiaiak (pl. kínaiak, japánok, mongolok) fokozott érzékenysége az alkoholra, mely kellemetlen testi reakciókban is megnyilvánulhat pl. arcpirulás, émelygés, szapora szívverés érzés, szédülés; s ez akár "visszatartó" szerepet is játszhat az alkoholizmussal szemben.
A neurobiológiai elmélet szerint az agyi jutalmazó rendszer és az alkoholizmus kialakulása között kapcsolat tételezhető fel, melynek kutatása során több neurotranszmitter (az idegsejtek között információt közvetítő vegyületek) szerepe is felmerült (pl. dopamin, szerotonin, endogén-opiát rendszer). Pszichodinamikai tényezők tárgyalásánál bizonyos személyiségvonások gyakori előfordulását említik. Társadalmi-szociokultúrális tényezők is hatnak az ivási szokásokra, a következményes viselkedésre. A közösség ivási szokásainak szerepét mutatja, hogy az iszlám népesség (Szíria, Szaúd-Arábia) az alkoholizmust illetően a legkevésbé érintett, míg más országokban (pl. Oroszország, Írország) nagyon magas az alkoholizmus előfordulási gyakorisága. A családi háttér, ill. az a környezet, ahol az egyén felnőtt, fontos szerepet játszik az alkoholizmus kialakulásában, alkoholisták esetében az előzményekbengyakori pl. A tanulás is szerepet játszhat az alkoholizmus kifejlődésében, hiszen a gyermekek igyekeznek követni szüleik ivási szokásait. A gazdasági és a munkahelyi helyzet, a társadalmi változások szintén jelentős tényezők. Bizonyos foglalkozások esetén pl.
Trauma és elhanyagolás. A korszerű orvosi és lélektani kutatások bizonyították, hogy a függőségek és az alkoholizmus mögött feldolgozatlan traumatikus élmények, és nagyon sok esetben gyermekkori érzelmi elhanyagolás állnak. Érzelmi elhanyagolás alatt azt értjük, hogy bár egy gyerek minden testi szükségletét kielégítették, a szülei nem tudtak elég időt tölteni vele, és elegendő figyelmet adni számára. Magány és társtalanság. Az alkoholisták legtöbbje nem tartozik elfogadó közösségekhez: nem tagjai a helyi gyülekezetnek, nincs baráti társaságuk, nem járnak a helyi sportklubba, és nem tudják megfelelően ápolni családi kapcsolataikat. Sokszor csak az ivócimborák maradnak. Az érintettek gyakran nem élnek családban, elváltak és/vagy gyermektelenek.
Az alkoholizmus diagnózisa és a kezelés lehetőségei
A diagnózis megállapítása a betegség kezdetén gyakran nehéz. A beteg különböző testi panaszai miatt fordul többnyire orvoshoz, gyakran a rendszeres alkoholfogyasztást igyekszik tagadni. A betegek zöme gyakran csak valami kényszerítő helyzet hatására keresi fel az orvost (pl. szövődménnyel járó részegség, alkoholfogyasztással kapcsolatos baleset, sérülés, betegség, vagy szociális-munkahelyi-családi probléma. Az alkoholizmus kialakulása több tényező együttes hatásának következménye, tünetei, szövődményei sokfélék lehetnek, éppen ezért a kezelés is komplex kell legyen.
Az alkoholfogyasztás abbahagyását követően megvonási tünetek jelentkeznek (fokozott izzadás, végtagremegés, nyugtalanság, vérnyomás-emelkedés, szapora szívverés, hányinger, esetenként epilepsziás görcsrohamok), mely gyógyszeres kezelést igényel. Súlyos esetben delírium tremens alakulhat ki. Ezen időszak lezajlását követően a kezelésben a rehabilitáció, utógondozás kerül előtérbe, melynek célja az absztinencia (alkoholmentes életmód) fenntartása, és a visszaesések megelőzése. Az alkoholbetegek kb. kétharmadában más pszichiátriai zavar is fennáll (pl. hangulat- és szorongásos zavarok), melyek gyógyszeres kezelést igényelhetnek. A rehabilitáció és utógondozás során különféle pszichoterápiás eljárásokat alkalmaznak, pl. Ma már létezik az alkohol iránti vágyat mérséklő gyógyszer is, mely segíthet a visszaesések kivédésében. Önsegítő szervezetekbe, pl. a Névtelen Alkoholista mozgalomba (Alcoholics Anonymous, AA) való bekapcsolódás szintén segítheti az alkoholbetegek rehabilitációját. Az alkoholizmus a mai terápiás módszerekkel jobb eséllyel gyógyítható, mint évekkel ezelőtt. Hosszútávú nemzetközi kutatások azt találták, hogy az alkoholbetegek kb. 8-39 százaléka absztinens lesz, 46-87 százaléka viszont visszaesik, alkoholfüggő marad.
Hogyan befolyásolja az alkohol a látását (A sokkoló szemészeti egészségügyi kockázatok)
A Felepulok.hu programja
Az alkoholizmus helyzete Kelet-Európában annyira „elburjánzott”, hogy társadalmi jelenséggé vált. Ilyen körülmények között már nem ismerjük fel, mik az alkoholizmus jelei az arcon például. Pláne mondjuk a társadalmi viselkedésben. Ilyen nótákat énekel a „magyar”, mint „Az a rendes iparos, aki mindig italos…”. Azon túl, hogy komoly gyakorlati segítséget nyújt a felépülésben is, a Felepulok.hu oldala számos leírást is ad nekünk. Ők tehát egy programot is nyújtanak ugyanakkor, azoknak, akiknek már más segítség nem elég. Ez a program minden ott kezeltnek tulajdonképpen személyre szabott, de a lényeg a csoportélmény és a másokkal való együttműködés. Ez egy 28 napos felépülési terápia, ami 120 óra tematikus-, 48 egyéb a felépülést támogató-, és 34 órányi kint, a szabadban, a természetben töltött programot foglal még magába. Utóbbit szolgálja, hogy az egész egy csodás környezetben, egy Szőc nevű faluban kerül „lebonyolításra”. Úgy is mondhatnánk: a Felépülök Családi Központ egy családi vállalkozás. Egy olyan család tagjai hozták létre, akik maguk is átvészelték az alkoholizmus válságát. Tehát elsőkézből tudnak segíteni!
Az alkoholizmus mint betegség: A betegségmodell és az életmódmodell
Az alkoholizmus szó hallatán a legtöbb embernek az árokparton fekvő felpuffadt arcú idült, kontrollvesztő alkoholista jut eszébe. Ez a kép megtévesztő. Az alkoholisták közé nagy számban elegáns üzletemberek, munkabíró kollégák, szerető szülők, ismerős barátok tartoznak, akikkel jó időt tölteni. Sokan magukról sem tudják, hogy alkoholbetegséggel küzdenek, de a másnaposság újra és újra tönkreteszi a napjaikat.
A korszerű addiktológia szerint az alkoholizmus kifejezés elavult és megbélyegző, ezért hivatalosan 1980 óta nem használjuk. A DSM-5 értelmében helyette alkoholhasználati zavar diagnózisról (Alcohol Use Disorder, röviden: AUD) beszélünk. A diagnosztikus szempontok a következők. Két-három kritérium teljesülése esetén enyhe, 4-5 kritérium teljesülése esetén közepes, 6 vagy annál több kritérium teljesülése esetén súlyos alkohol-használati zavarról beszélünk. A diagnózis lehetséges variációinak száma 2036, vagyis az alkoholhasználati zavar ennyi formában nyilvánulhat meg és okozhat gondot az életünkben. És ezt lehetetlen szigorú kritériumok szerint diagnosztizálni, hiszen nincsenek szigorú és egyértelmű kritériumok. Nem az a kérdés, hogy valaki alkoholista vagy-e vagy nem. Hanem az a kérdés, hogy egészséges-e a viszonyod az alkohollal. Csapdában tartja-e az életed? Rosszul érzed-e magad tőle? Nehéz megmondani, hogy mi számít egészségesnek. Ha akár egy hónap is eltelhet anélkül, hogy az illető alkoholt fogyaszt, és ez nem okoz benne feszültséget, hiányt, sóvárgást. Ha havonta legfeljebb egy alkalommal iszik nagyobb mennyiséget, például, mert találkozik a barátaival, és beül egy kocsmába sörözni. Ha nincs emelkedő trend a fogyasztásában. Ha valaki nem minősül alkoholistának, attól még bőven beletartozhat azoknak a körébe, akik bajban vannak, csak éppen átcsusszan a hivatalos statisztika küszöbe alatt. Röviden: ne a diagnózisára koncentráljunk, hanem arra, hogy mennyire egészséges valakinek a viszonya az alkoholhoz, és milyen dinamikával rendelkezik az addikciója.
A gyógyíthatóság kérdésének két markáns megközelítése van. Az egyik szerint az alkoholizmus gyógyíthatatlan betegség, amely az absztinens életmód mellett tünetmentessé tehető. A másik modell szerint az alkoholizmus gyógyítható, és a hátterében álló problémák megoldásában kell segíteni az érintetteket. A hagyományos betegség-modell szerint az alkoholizmus nem gyógyítható, de tünetmentessé tehető. Ezt úgy érheti el az érintett személy, hogy tartózkodik az akár minimális mértékű alkoholfogyasztástól is, és teljes absztinenciát fogad. Ennek a megközelítésnek előnye, hogy mind az orvosi praxisban, mind az Anonim Alkoholisták csoportjaiban és más tizenkét lépéses közösségekben (például a Minnesota-modell alapján működő csoportokban) könnyen elérhető Magyarországon. Hátránya, hogy sokak számára elrettentő az igény, hogy el kell fogadniuk magukat egy gyógyíthatatlan betegség áldozatának akkor is, ha évek óta nem ittak alkoholt. Ha nem akarsz AA-ba menni, ne érezd rosszul magad miatta, rengetegen vannak így (én is kerültem a csoportokat, mert nyomasztónak találtam): sőt, az valójában csak egy optikai csalódás, hogy mindenki az AA révén épül fel, sajnos szinte csak erről a felépülési útról lehet olvasni a sajtóban. A betegség-modellnek nincs teljes kizárólagossága. Rengeteg kutatási adat látott napvilágot, amely az alkoholfüggőségből való teljes felgyógyulásról számol be. A 90-es évek végén két nagymintás kanadai kutatás is azt találta, hogy a korábban alkoholfüggőséggel diagnosztizált személyek több, mint 75%-ban felépültek. A felépülők 77%-ban orvosi vagy terápiás segítség nélkül jutottak túl az alkoholizmuson. Az Alkoholfüggősséggel és alkoholizmussal foglalkozó Amerikai Központi Intézet 2005-ben végzett kutatása során 43 ezer 18-24 év közötti személyt vizsgáltak, és azt találták, hogy az alkoholizmussal diagnosztizált személyek többsége átlagosan 14 év alatt felépült. Ők ma már absztinensek vagy alkalmi alkoholfogyasztók. Elismerve a gyógyulás lehetőségét, számos megközelítés igyekszik távolságot tartani a betegségközpontú megközelítéstől. Ezek a terápiák a lelki és társadalmi tényezőkre koncentrálnak, és abban segítik az érintetteket, hogy képesek legyenek a változásra. A kontrollált ivás tanulása és tanítása kevéssé elterjedt, pedig 40 éves múltra tekint vissza az Egyesült Államokban és Németországban. A kutatási adatok szerint az alkoholfüggők 65%-ban képesek kontrollált fogyasztásra átváltani, és ezt a kontrollt évek során át fenntartani és elmélyíteni. Én magam is sok olyan klienssel dolgozom együtt, akik kontrollált ivási programot választanak maguknak. Ez egy sokak számára sikeres és járható út a felépülésben.
Az alkohol elhagyásának hatása az arcra
Fontos megérteni, hogy az alkohol hatása nemcsak a szervezetben, hanem az arcon is gyorsan meglátszik, így nemcsak az egészségünkre van rettentő káros hatással, hanem a szépségünkre is. Ugyanis a rendszeres alkoholfogyasztás dehidratálja a bőrt, fokozza a gyulladásokat és tágítja az ereket, ezek együtt fakó, puffadt és fáradt megjelenést adhatnak az arcnak. Sokan akkor döbbennek arra igazán, hogy milyen radikális hatással van az alkohol a szépségükre, amikor egy időre teljesen elhagyják. Ugyanis már néhány hét után látványos változások jelenhetnek meg a bőr hidratáltságában, színében és textúrájában. Ennek oka alapvetően abban keresendő, hogy az alkohol vízhajtó hatású, ezért kiszárítja a bőrt, miközben vízvisszatartást is okozhat az arcban, különösen a szemek alatt és az orcákon. Ezért alakulhat ki az a jellegzetes puffadt, ödémás arc, amely sokaknak ismerős egy átmulatott éjszaka után. Amikor azonban a szervezet megszabadul az alkoholtól, a bőr regenerálódni kezd: csökken a gyulladás, javul a hidratáltság, és az arc sokkal frissebbnek, egészségesebbnek tűnhet.
A bőr hidratáltságának és rugalmasságának helyreállása
Az alkohol elhagyásával a szervezet fokozatosan visszanyeri hidratáltsági szintjét. A bőrsejtek több oxigént és tápanyagot kapnak, ami elősegíti a kollagéntermelést és a bőr rugalmasságának helyreállását. A korábban fakó és élettelen bőr visszanyeri természetes fényét, egészségesebb színűvé válik. A finom ráncok kisimulhatnak, és a bőr általános állapota jelentősen javul.
A gyulladás csökkenése és az érfalak regenerálódása
Az alkohol gyulladáskeltő hatása miatt az arcbőr gyakran kipirosodott, gyulladt lehet. Az alkohol elhagyásával a szervezet gyulladási folyamatai csökkennek, ami az arc kipirosodásának mérséklődését eredményezi. Az értágulatok szintén visszahúzódhatnak, így a korábban látható hajszálerek kevésbé lesznek feltűnőek. Ez a folyamat idővel hozzájárul az arcbőr egyenletesebb tónusához és egészségesebb megjelenéséhez.
A modern társadalmakban az alkoholizmus (alkoholfüggőség) az egyik első számú közegészségügyi probléma. Az alkohol „szociális” mértékű fogyasztása (alkalmak, ünnepek), a rendszeres ivás és a testi-lelki tünetekkel járó alkoholizmus között az átmenet folyamatos. Rendszeres alkoholfogyasztás esetén akkor beszélhetünk betegségről, ha testi-lelki tünetek jelentkeznek.
Magyarországon a felnőtt lakosság körülbelül 420 ezer főre tehető a nagyivók száma, ami a 15 éves és annál idősebb férfiak 9,3%-át, a nők esetében pedig mindössze 1,5%-át jelenti. Ezek az adatok a KSH 2019-es Európai lakossági egészségfelmérésén alapulnak. Az alkoholizmus férfiaknál gyakrabban fordul elő, a férfi/nő arány 4:1, azonban kutatási adatok szerint ez lassú kiegyenlítődési tendenciát mutat. A női és a fiatalkori italozás is egyre gyakoribb. Nőkön az alkoholfogyasztással járó károsodások hamarabb alakulnak ki, amely korábbi fázisban teszi lehetővé a kezelésüket. Napi 60 g alkohol (nőknél ennek a mennyiségnek a fele) tartós fogyasztása törvényszerűen vezet az alkoholbetegség és szövődményeinek kialakulásához. A típusos kezdet 16-30 éves korra tehető.
A függőség természetéhez hozzátartozik, hogy a szervezet egyre nagyobb mennyiséghez szokik hozzá - ezt nevezzük toleranciának. A hétvégi „kikapcsolódásnak” induló ivási mintázat így válik lassanként napi rutinná, majd kényszerré. Önmagában az is árulkodó, ha valaki titokban kezd el inni, elrejti az üvegeket, vagy következetesen kisebbíti a fogyasztott mennyiséget. Ezek mind a kontrollvesztés jelei.
Az alkoholbetegség egyik legnehezebb része, hogy nemcsak a testet, hanem az ember társas kapcsolatait, munkaképességét és életvezetését is rombolja. Gyakran először a családtagok érzik meg a feszültséget: a beteg ingerlékennyé, kiszámíthatatlanná válik, egyre gyakrabban kerüli a konfliktusokat vagy éppen ő maga generál veszekedéseket. A munkateljesítmény romlása sokszor csak később következik, de a koncentráció csökkenése, a feledékenység és a fáradékonyság már korai jelek lehetnek.
A hosszú távú alkoholfogyasztás okozta testi szövődmények ijesztően sokrétűek. A máj egyik elsőként érintett szervként próbálja lebontani az alkoholt, és éppen ezért a májsejtek károsodása gyakran már a betegség korai szakaszában jelen van. A zsírmáj, majd a gyulladás és az azt követő hegesedés - vagyis a cirrózis - sok esetben már csak akkor derül ki, amikor a tünetek látványosan megjelennek. A májfunkció romlásával együtt sérül a méregtelenítő kapacitás, ami további szövődményeket indít el: véralvadási zavarokat, hormonális eltéréseket, folyadék-visszatartást és súlyos hasi folyadékgyülemet (ascites).
A szív- és érrendszer sem marad érintetlen: a tartós alkoholhatás károsítja a szívizmot, ún. alkoholos kardiomiopátiát okozva, amely akár szívelégtelenséghez is vezethet. Az érintett ilyenkor nehézlégzésre, terhelhetőség-csökkenésre, bokaödémára panaszkodik. A vérnyomás is gyakran megemelkedik, sőt az alkohol a ritmuszavarok kockázatát is fokozza. Mindezek miatt a rendszeresen alkoholt fogyasztók körében a stroke és a szívinfarktus aránya is jelentősen magasabb.
A gyomor-bél rendszer károsodása sem szokatlan: gyakori a gyomorhurut, a nyelőcső gyulladása, fekélyek kialakulása és az étvágytalanság. A hasnyálmirigy gyulladása (pancreatitis) az alkoholbetegség egyik legsúlyosabb következménye, amely gyakran jár elviselhetetlen fájdalommal, kórházi kezelést igényel, és hosszú távon cukorbetegséghez, valamint emésztési zavarhoz vezet.
Hasonlóan súlyos következmények érhetik az idegrendszert: Az alkohol közvetlen toxikus hatása miatt kialakuló polyneuropathia zsibbadással, fájdalmas égő érzéssel, izomgyengeséggel és járászavarral jár. A krónikus fogyasztók körében kifejezetten gyakori a memória romlása, az agysorvadás, sőt olyan visszafordíthatatlan állapotok is felmerülhetnek, mint a Korsakoff-szindróma, amely súlyos kognitív hanyatlással jár.
tags: #alkoholizmus #tunetei #az #arcon