Pirner Alma, a korábbi rúdtáncbajnokból lett sikeres üzletasszony, életmód-szakértő és anyuka, alakjával és gondolataival gyakran hívja fel magára a figyelmet. A Thaiföldi Phuket szigetén egy luxushotelben, egy tengerre néző medence partján, bikiniben napozva osztott meg gondolatokat a közösségi médiában, hangsúlyozva a nyugalom és a biztonság fontosságát, különösen a jelenlegi, kihívásokkal teli időkben. Ez a nyilatkozat jól illeszkedik az általa képviselt életfilozófiába, amely az egészségtudatosságra, a tudatos életmódra és a nőiesség kibontakoztatására épül.
A tudatos életmód alapjai: Egészség, mozgás és táplálkozás
Alma missziója, hogy segítsen másoknak optimalizálni és magasabb szintre emelni egészségtudatosságukat, életmódjukat és produktivitásukat, átformálva ezzel gondolkodásukat, hogy teljesebb életet élhessenek. Hisszük, hogy minden ember megérdemli a minőségi, boldog és tudatos életet, a flow érzését. Azonban a legtöbben nem tisztelik eléggé a testüket, és csak akkor foglalkoznak vele komolyabban, amikor már nem úgy működik, ahogy azt elvárnánk. Ezt a szemléletet tükrözi az is, ahogyan a táplálkozáshoz és a testmozgáshoz viszonyul.
A rohanó mindennapok és az ebből fakadó civilizációs betegségek korában kiemelten fontos a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás. Sokan sajnos csak akkor kapnak észbe, amikor már jelentkeznek a kínzó tünetek, és mindent megadnának azért, hogy újra kicsattanó egészséggel rendelkezzenek. Azonban a megelőzés sokkal hatékonyabb és kíméletesebb út. A minőségi táplálkozás nem feltétlenül jelenti a kalóriák drasztikus csökkentését, sokkal inkább az ételek minőségére, összetevőire és arányaira kell odafigyelni. Az előre csomagolt, adalékokkal és tartósítószerekkel teli ételek helyett érdemes megbízható forrásból, lehetőség szerint közvetlenül a termelőtől vásárolni.
Az arányos, formás, fitt alak elérésében a megfelelő étkezés és testmozgás kulcsfontosságú. Szükség esetén pedig a célzott étrend-kiegészítők is segíthetnek. Az elmúlt évek egyik anyagcserére kedvező hatást gyakorló sztár-hatóanyaga a zöldkávé volt, amely a pörköletlen kávészemeket jelenti, így számos hasznos hatóanyag marad meg benne. A fehértea, mint a legkevésbé feldolgozott tea, magas antioxidáns-tartalmának köszönhetően egészségmegőrző hatású, kiemelten fontos benne az anti-aging hatású E-vitamin. Gyömbér, amely amellett, hogy a megfázás és émelygés kiegészítő kezelésére is ismert, a gingerol nevű fő alkotóelemének köszönhetően az alakformálásban is komoly hasznát vehetjük.
A BEAUTY MEAL SHAKE: Egyszerű megoldás a mindennapokra
A rohanó életmód sokunkat sodor olyan helyzetbe, amikor még az étkezésre sem jut időnk. Ilyenkor az étkezés kihagyása vagy egy gyors, egészségtelen falat tűnik a legegyszerűbb megoldásnak. Ez azonban könnyen vezethet emésztőrendszeri problémákhoz, feszültséghez, ingerlékenységhez, puffadáshoz, alacsony energiaszinthez és rossz hangulathoz. A rendszeres étkezés és minőségi tápanyagok fogyasztása nélkül lehetetlen egészséges keretek között fogyni és alakot formálni.
Erre kínál megoldást a BEAUTY MEAL SHAKE. Ez egy teljes értékű shake, amely egészségesen telítő és rostokban gazdag hatóanyagoknak köszönhetően fokozza a jóllakottság érzését, emellett zsírégető hatással is bír. Bármelyik étkezés alkalmával egyszerűen és gyorsan elkészíthető, így garantáltan belefér a legzsúfoltabb napirendbe is. Ezáltal segít abban, hogy ne kelljen kompromisszumot kötnünk az egészségünk és az alakformálás terén a mindennapi teendők miatt.
Az énidő fontossága és a nőiesség kibontakoztatása
Pirner Alma többször is hangsúlyozta az "énidő" fontosságát egy családanya életében. Elismerte, hogy nem szigorú anyuka, de amikor elszakad a cérna, a párja veszi át az irányítást. A rúdtáncbajnok kötelezővé tenne heti egy "randinapot" minden házasságban, és azt javasolja a szülőknek, ne szégyelljenek segítséget kérni a rokonoktól, barátoktól, hogy egy-egy alkalommal vigyázzanak a gyerekre. Ez az időszak lehetőséget ad a feltöltődésre, a kikapcsolódásra, és a párkapcsolat ápolására is.
Alma szerint a legfontosabb a gyereknevelésben, hogy a gyermekkel közösen eltöltött idő alatt ténylegesen a pici legyen a középpontban. Ezzel párhuzamosan azonban a nőnek is szüksége van arra, hogy önmagára figyeljen, és kibontakoztassa saját nőiségét. A "Nőiesség mesterfokon" című előadása is ezt a célt szolgálja. Célja, hogy minden nő megtalálja magában azt a nőt, akivel minden nap elégedett, akire büszkén gondol, és aki önbizalmat ad neki.
A holisztikus megközelítés: Test, elme és lélek harmóniája
Pirner Alma életfilozófiája a holisztikus megközelítésen alapul, ahol az emberi test, elme és lélek működésének tanulmányozása a szenvedélye. Hiszi, hogy a hitrendszerünk és gondolkodásunk mozgatja a döntéseinket, amelyek alapján szokásokat alakítunk ki és éljük az életünket. A testet templomnak, az elmét pedig csodás virágoskertnek tekinti. Ezzel a modern és holisztikus szemlélettel elérhető, hogy testi, lelki és szellemi szinten is egészségesebb, elégedettebb és boldogabb életet éljünk.
A tudatos életmód nem csupán a fizikai egészségről szól, hanem a mentális jólétről is. A stressz, amely napról napra több kárt okoz testi és szellemi egészségünkben, kiiktatandó vagy minimalizálandó az életünkből. Amennyiben úgy érezzük, hogy segítség nélkül nem megy, az AW Inner Balance kapszula is segítséget nyújthat. A kulcs az, hogy felismerjük erősségeinket, amelyekre bátran támaszkodhatunk, és ezáltal könnyedebb és sikeresebb életet élhetünk.
A szabadság és a fejlődés lehetőségei
Pirner Alma és az általa képviselt Absolutely Woman Club azokat szólítja meg, akik szeretik a szabadságot, a kötetlenséget, és szeretnék saját idejüket beosztani, saját tempójukban fejlődni az otthonuk kényelméből. A cél az, hogy támogassák a nőket abban, hogy a mindennapjaikból és életükből kihozzák, amit csak lehet, anélkül, hogy kizsigerelnék önmagukat.
A "Nőiesség mesterfokon" című, közel 400 oldalas kézikönyv csodás illusztrációk kíséretében segít a nőknek a saját világuk újraépítésében, melyben elégedett, boldog és ragyogó nővé válhatnak, egy igazi ABSOLUTELY WOMAN-né. A kézikönyv arra ösztönöz, hogy tegyék le a béklyókat, amelyeket a társadalom a nőkre mért, és engedjék el végre a túlzott megfeleléskényszert.
Családi értékek és életutak
Pirner Alma és férje, Ákos, egy hagyományos családmodellt próbálnak képviselni, annak ellenére, hogy mindkettőjük szülei elváltak. Szeretnék gyermeküket, Alent, szabad közegben felnevelni, átadni neki, mennyire fontos a nők tisztelete, a természet és az állatok szeretete, és persze mások elfogadása. Fontosnak tartják az ünnepeket, bár a tradicionális húsvéti szokásokat nem mindig tartják, sok időt töltenek a természetben. A fiúk locsolkodni nem járnak, de családon belül tartják a tradíciót.
Alma, aki sokáig nem gondolta, hogy gyermeke lesz, pörgős életet élt és sokat utazott. Édesanyja mindenben támogatta, támogatja őt, elképesztő harmónia van anya és lánya között. A családi nyaralások, mint a Srí Lankán vagy Cannes-ban töltött időszakok, fontos részei az életüknek, ahol lehetőséget kapnak a közös élményekre és a kikapcsolódásra. A karácsonyi ajándékként kapott srí lankai utazásuk alkalmával édesanyjuk is elkísérte őket, így felváltva tudtak vigyázni a kis Alenre, aki Alma szerint a korához képest már most magas és erős kisfiú. A páros életükben is fontos szerepet kapnak a különleges pillanatok, náluk minden nap be van hűtve a pezsgő, és hetente többször is adnak arra, hogy legyenek különleges alkalmak.
Pirner Alma életútja és gondolatai egy olyan nőt mutatnak be, aki sikeresen ötvözi a karrierépítést, az anyaságot és az egészséges életmód iránti elkötelezettséget. Az általa képviselt értékek és módszerek inspirációt nyújthatnak mindenkinek, aki a teljesebb, tudatosabb és boldogabb életet keresi.