A Bach-virágkeverékek alapvetően kis mennyiségű (pár csepp) alkoholt tartalmaznak, aminek célja a víz tartósítása a virágesszencia keveréküvegben. Az egyéni keveréküveg alkoholtartalma elhanyagolható, mivel ebből általában 2-2 cseppet tesznek 30 ml forrásvízbe, így a keverék alkoholtartalma minimális.
Miért van alkohol a Bach-cseppekben?
Az anyatinktúra brandyvel vagy glicerinnel való hígítása után kerül kiszerelésre, az anyatinktúra brandyvel vagy glicerinnel való hígítása után kerül kiszerelésre és az üzletek polcaira. Dr. Bach brandyt (borpárlatot) választotta, mint az eszenciákhoz leginkább illő alkoholfajtát a tartósításra, így ajánlott ezt használni. Az alkohol a tartósításhoz szükséges, és helyettesíthető bio gyümölcsecettel vagy növényi glicerinnel is.
Adagolási alapelvek
Általánosságban 2-4×4 csepp a szedési ajánlás. A Bach-virágesszenciáknál, amennyiben mi magunk készítjük el az alapesszenciából a használatra kész esszenciát, akkor a szedési javaslat napi 4x4 csepp. Legjobb, ha a nap folyamán időben elosztva tudjuk szedni a cseppeket: reggel, délelőtt, délután és este.
Ajánlott az első 4 cseppet közvetlenül ébredés után, az utolsó 4 cseppet közvetlenül elalvás előtt bevenni. A maradék 4-4 cseppet napközben még két alkalommal - pl. ha viszel magaddal kulacsban innivalót, abba is beleteheted. Számolj úgy, hogy egy 0,5L-es palacknak megfelelő mennyiségű folyadékhoz adsz 4 cseppet. A cseppeket bármilyen innivalóval beveheted. A vízen kívül kiváló erre a tea vagy a gyümölcslevek.
Akut és krónikus helyzetek
Akut helyzetben érdemes inkább gyakrabban, kevesebbet és rövidebb ideig szedni, pl.: napi 4×4 cseppet vagy óránként 4 cseppet. Ez a használati útmutatás vonatkozhat az Elsősegély csepp vagy az összetett virágesszenciák szedésére. Régóta fennálló probléma esetén viszont ritkábban és hosszabb ideig javasolt az esszenciákat szedni, pl.: napi 2×7 cseppet. Krónikus esetben, amikor egyes negatív lelki vagy érzelmi hosszabb ideje fennáll, érdemes azzal a problémával elkezdeni dolgozni, ami az adott pillanatban jellemző.
Hogyan készítsük el a használatra kész keveréket?
Alapesszenciából használatra kész (dosage bottle) gyógyír készítése, hígítási eljárás: egy 30 ml steril sötét üvegcsébe tegyünk 2/3 rész forrásvizet, vagy szénsavmentes ásványvizet, és 1/3 rész brandyt, esetleg vodkát. A kiválasztott alap esszenciákból tegyünk 2-2 cseppet a üvegcsébe, és 10x rázzuk fel. Ebből fogyasztható napi 3-4 alkalommal 4-7 csepp.
A Bach alapesszencia és az Éden alapesszencia hígítása a hagyományos mód a következő: 30 ml tiszta forrásvízhez és egy kevés brandyhez tegyünk 2-2 cseppet a kiválasztott esszenciákból (2-8 félét javasolt), majd 10x rázzuk össze az üvegcsét. Ebből napi Bach virágesszenciáknál 4×4 cseppet cseppentsünk közvetlenül a nyelv alá. Éden virágesszenciáknál 2-3x 7 cseppet közvetlenül a nyelv alá cseppentve.
Alternatív alkalmazási módok (külsőleg és ivás helyett)
- Ha a szervezeted nem tolerálja az alkoholt, lehetőség van a Bach-cseppek külsőleg történő alkalmazására.
- Fürdővízhez adagolhatók: egy kád vízhez 15-20 cseppet tegyünk a kiválasztott esszenciából és jól keverjük össze. Az alap esszenciából maximum 2-4 csepp elég kisbabáknál.
- Krémekhez: natur vagy bio krémekhez az alap esszenciából tegyünk 10 cseppet (50 g krémhez), majd jól keverjük össze.
- Borogatás készítéséhez tegyünk langyos tiszta vízbe 2-4 cseppet, áztassunk bele egy tiszta fehér ruhát, és tegyük a fájó vagy sérült testrészre.
- A cseppeket tehetjük a csecsemő fürdővizébe is, vagy az Édesanya is fogyaszthatja szoptatás idején.
Tárolás és lejárat
A Bach virágesszenciákat sötét üvegben - ez lehet barna, kék vagy lila - szobahőmérsékleten ajánlott tárolni. Nem javasoljuk, hogy az alapesszenciát hűtőszekrénybe tegyük, kizárólag abban az esetben érdemes a hűtőt igénybe venni, ha a keverék nem tartalmaz tartósítószert. Érdemes odafigyelni, hogy a virágesszenciákat ne tegyük sugárzó eszköz mellé, ilyenek a mobiltelefon, TV, mikró és a számítógép is. Ha mégis rövid ideig sugárzó eszköz mellé kell tennünk a virágcseppeket, használjunk árnyékoló réz tasakot vagy csomagoljuk az üvegcsét alufóliába.
Újra és újra felmerülő kérdés a virágeszenciák lejárati dátuma. Minden Bach-virágeszenciának van egy, a csomagoláson feltüntetett lejárati dátuma. Ez általában egy távoli dátum, mely 2-3 év is lehet, típustól függően több is. Egy 10 ml-es kiszerelés mivel csak cseppek kellenek belőle sokáig elég. Egy személyes keverék 20 ml tiszta vizet és 10 ml brandy-t vagy egyéb tartósítószert tartalmaz, plusz a választott Bach-virágeszenciákból 2-2 cseppet.
Alkoholérzékenység és alternatívák
Az eszenciákat tartósíthatjuk alkohol helyett bio gyümölcsecettel vagy növényi glicerinnel is. Akinek a szervezete nem tolerálja az alkoholt, célszerű az alkoholmentes változatot kérni, vagy a külsőleges alkalmazást választani. Az alkohol nélküli keverékek tartós tárolásra nem alkalmasak, ezért ilyen esetben kis mennyiségű, frissen készített keveréket használjunk.
Kinek javasolt és korosztályi megfontolások
A virágesszenciákat bárki használhatja előképzettség nélkül, mivel kizárólag az adott érzelmi állapotot kell figyelembe venni a megfelelő szer kiválasztásához. Gyakorlatilag bárkinek, aki késznek érzi magát arra, hogy ezzel a szelíd módon segítsen önmagán. Pollenérzékenyeknek sem kell lemondani a Bach-virágterápia áldásos hatásáról, mivel a hígítás folyamán a használatra kész esszencia már nem tartalmazza a virág fizikai összetevőit.
Állapotos kismamák számára is nyugodtan adagolhatóak az esszenciák, azonban elsősorban az aktuális tünetek kezelésére javasoljuk, mint pl. félelem, álmatlanság. Kisgyermekeknek és csecsemőknek többféle adagolási mód áll rendelkezésre: két cseppet tehetünk a fejük kutacsára nagyon óvatosan, vagy az alapesszenciából 2 cseppet a fürdővízbe.
Mellékhatások, kölcsönhatások gyógyszerekkel
A szó klasszikus, élettani értelmében a Bach-virágterápiának nincsenek mellékhatásai, de nagyon ritkán előfordulhatnak olyan esetek, amikor a tünetek rosszabbodása történik. A Bach-virágesszenciák bármilyen gyógyszerrel együtt szedhetők, mivel nem befolyásolják azok működését. Figyelmeztetés: azon gyógyszerek szedését, amiket az orvos felírt, nem ajánlott abbahagyni, mivel a Bach virágesszenciák nem helyettesítik az orvosi ellátást!
Gyakorlati tippek a mindennapi használathoz
- A pipetta ne érintse a nyelvünket, ezzel megelőzve, hogy esetleg baktérium kerüljön az üvegbe.
- Ha kimarad a csepegtetés, észrevéve még aznap este pótolhatod a kimaradt adagokat, egyesével, pár perc szüneteket tartva egymás között.
- Egy virágesszencia keveréküveg rendszeres, útmutató szerinti szedés mellett kb. 3 hétre elég. Az a tapasztalat, hogy ennyi idő alatt már általában tapasztalható változás azokban az érzelmekben, amire kaptad.
- Nem a mennyiség számít, hanem a jó választás, a megfelelő hígítás és a napi rendszeres szedés.
Hányféle esszenciát használjunk egyszerre?
Dr. Bach nézete szerint a legoptimálisabb, ha nem használunk többet egyszerre 5-6 virágesszenciánál. A mai gyakorlatban azonban előfordul, hogy ennél több virágot is beletesznek egy-egy összetett keverékbe. Elsősorban azt tartsuk szem előtt, hogy lehetőleg ne legyen tíznél több esszencia egy adott keverékben, valamint úgy érdemes azokat összeválogatni, hogy azok egymást kiegészítsék vagy erősítsék.
Hogyan válasszunk esszenciát?
Az első lépés, hogy felismerjük magunkban az érzelmi vagy lelki nehézséget, amire megoldást keresünk. Ezután olvassunk utána, hogy mely virágok képesek ezeket az egyensúlytalanságokat hangolni. Ha nem szeretnénk végigolvasni a sokféle leírást, igénybe vehetjük a Bach virágesszencia tesztet vagy konzulens segítségét kérhetjük. A megfelelő kiválasztásban a beszélgetés alapján dolgozó konzulens kérdéseivel rá tud világítani a fennálló érzelmi állapotra.
Hatás gyorsasága
A RESCUE® keverék általában elég gyorsan működik, hiszen azt akkor szedjük, ha vészhelyzet van. Az egyedi eszenciák is gyorsan hatnak, de régóta fennálló problémáknál hetekbe, hónapokba telhet, mire észreveszed a valódi változást. Ez mindig egyéni reakció kérdése.
Bach virágterápia
Hasznos gyakorlati példa a napi adagolásra
| Kezelés típusa | Ajánlott adag | Megjegyzés |
|---|---|---|
| Általános (szokásos) | 4×4 csepp | Reggel, délelőtt, délután, este |
| Elsősegély / akut | Gyakori, kevesebb (pl. óránként 4 csepp) | Rövid távú alkalmazás |
| Régóta fennálló probléma | 2×7 csepp | Hosszabb kúra, türelem szükséges |
| Baba / kisgyermek | Fürdőbe 2 csepp vagy anya fogyasztja | Külsőleges alkalmazás javasolt |
Legyünk kreatívak és bízzunk a saját megérzéseinkben! Ha nem hat, akkor vagy nem kellő körültekintéssel lettek az összetevők kiválasztva, vagy benned vannak még olyan blokkok/gátak, amelyek akadályozzák a gyógyulást. Ebben az esetben érdemes szakember segítségét kérni.