Az alkoholfogyasztás és a zsibbadó kéz: okok, tünetek és kockázatok

Ha valaki hirtelen, viszonylag rövid idő alatt nagyobb mennyiségű alkoholt juttat a szervezetébe, kialakul az úgynevezett alkoholmérgezés, mely ellátását tekintve, a sürgősségi orvostan keretei közé tartozik. A szervezetbe bekerülő alkohol felszívódása már a szájüregi nyálkahártyákon keresztül megkezdődik, s folytatódik a gyomor, majd a vékonybélrendszeren is.

1.5-2,5 ezrelékes véralkoholszint esetén indul a következő fázis, a részegség. Itt már kezd eltűnni az addig töretlen jókedv, sokan inkább álmosodnak, meglassulnak, esetleg befelé fordulóvá - vagy éppen ellenkezőleg, kifejezetten agresszívvá - válhatnak. Hányinger, hányás jelentkezhet sápadtsággal, verejtékezéssel, a beszéd akadozóvá válásával. 2,5 ezrelék felett beszélünk alkoholmérgezésről: az illető eszméletlenül terül el, pupillái beszűkülnek, sokszor fényre nem reagálnak.

Paradox módon, az alkoholmérgezés szempontjából általában nem az alkoholista egyének veszélyeztetettek; sokkal inkább azok, akik csak alkalmanként fogyasztanak alkoholt. Az alkoholmérgezés viszonylag könnyen felismerhető a jellegzetes tünetekről, az illető alkoholos leheletéről. (Vigyázat, a cukorbetegeket fenyegető ún.

Az akut, életveszélyes állapot miatt mindenképpen minél hamarabb orvosi segítséget kell kérni, az illetőt tilos magára hagyni. A szakorvosi kezekbe kerülő alkoholmérgezettknél rendszerint gyomormosás történik. Ezt csak és kizárólag szakemberek végezhetik, laikusok, barátok, rokonok nem. Sőt, az eszméletlen beteget hánytatni sem szabad, mert állapotából eredően hiányzó garatreflex híján könnyen gyomortartalom kerülhet a légutakba, ami akár fulladásos halált is okozhat.

2021. 06. 24. A bizsergés és zsibbadás mögött egy komoly probléma is állhat. A zsibbadást általában a vérkeringés zavara okozza vagy idegbecsípődés. Nem jut elegendő vér ilyenkor a testrészekbe és emiatt kezd el bizseregni az adott terület. Rossz testtartás miatt is elkezdhet zsibbadni vagy elgémberedni egy testrész. A helytelen keringés miatt kialakulhat akár szívroham vagy stroke is, ezért nem érdemes elhanyagolni a zsibbadást. Az idegkárosodás is kiválthatja a zsibbadást a végtagokban. A kialakulása akár több okra is visszavezethető. Előfordulhat még trauma miatt de ideget is érhet a nyomás.

A Gyógyfüves Mesterbalzsam 12 gyógynövényt tartalmaz és teljesen mentes mindenféle mesterséges összetevőtől. Az alkoholizmust a WHO (Egészségügyi Világszervezet) egyértelműen a betegségek közé sorolja. Olyan idült betegségnek tartják, melynek kezdete alattomos, felismerhető tünetei vannak, s ezek az alkoholizmus súlyosságával arányosak. Az alkoholfüggőség testi és lelki tünetekben jelentkezik. A lelki tünetek között szerepel a kontrollvesztés, azaz az ivás a nyilvánvaló egészségkárosító hatása ellenére is folytatódik. A beteg az első pohár után nem tud megállni, kényszeresen iszik tovább.

A közösség ivási szokásainak szerepe mutatja, hogy az iszlám népesség (Szíria, Szaúd-Arábia) az alkoholizmust illetően a legkevésbé érintett, míg más országokban (pl. Oroszország, Írország) nagyon magas az előfordulás. A családi háttér, ill. az a környezet, ahol az egyén felnőtt, fontos szerepet játszik az alkoholizmus kialakulásában, alkoholistáknál gyakori előzmények között. A tanulás is szerepet játszhat az alkoholizmus kifejlődésében, hiszen a gyermekek igyekeznek követni szüleik ivási szokásait. A gazdasági és a munkahelyi helyzet, a társadalmi változások szintén jelentős tényezők.

A diagnózis megállapítása a betegség kezdetén gyakran nehéz. A beteg különböző testi panaszai miatt fordul leggyakrabban orvoshoz, gyakran a rendszeres alkoholfogyasztást igyekszik tagadni. A rehabilitáció és utógondozás során különféle pszichoterápiás eljárásokat alkalmaznak, pl. ma már létezik az alkohol iránti vágyat mérséklő gyógyszer is, mely segíthet a visszaesések kivédésében. Önsegítő szervezetekbe, pl. a Névtelen Alkoholista mozgalomba (Alcoholics Anonymous, AA) való bekapcsolódás szintén segítheti az alkoholbetegek rehabilitációját. Az alkoholizmus a mai terápiás módszerekkel jobb eséllyel gyógyítható, mint évekkel ezelőtt. Hosszútávú nemzetközi kutatások szerint az alkoholbetegek kb. 8-39 százaléka absztinens lesz, 46-87 százaléka viszont visszaesik, alkoholfüggő marad.

Az alkohol hatásai az izomfejlődésre és regenerációra is kiterjednek. Egyes vizsgálatok szerint a fehérjeszintézist (MPS) befolyásolja az alkoholfogyasztás, és az edzés utáni regenerálódási folyamatot felboríthatja. A növekedési hormon szerepe az izomépítésben kiemelt, és az alkohol megemelheti a testben zajló folyamatokat, amelyek gátolják a regenerációt, különösen alvás közben. A testzsír felhalmozódását közvetlenül nem az alkohol okozza, de a zsíranyagcserére és a szénhidrátok lebontására gyakorolt hatása megkavarhatja az energiasegyüttesét. A túlzott alkoholfogyasztás megzavarhatja a hormonális egyensúlyt, és csökkentheti a tesztoszteronszintet, illetve növelheti az ösztrogén szintjét, ami az izomépítésre és regenerációra is hatással lehet.

Az immunrendszer és a hidratáltság is érintett lehet. A túlzott alkoholfogyasztás gyengítheti az immunrendszert, csökkentheti a vitaminok szintjét, és hozzájárulhat a fertőzések és a gyógyulási folyamatok lassításához. A dehidratáció és a megnövekedett pulzus szintén ronthatja a fizikai teljesítményt és növeli a sérülés kockázatát az edzések során. A folyadékbevitel és a kiegyensúlyozott táplálkozás kiemelten fontos az edzések szempontjából, és érdemes elkerülni a magas cukortartalmú italokat, a kevert italokat és a gyorsételeket.

Ez a téma rendkívül összetett, hiszen a kutatások gyakran ellentmondanak egymásnak, és a személyes tolerancia, a genetikai tényezők, a rendszeres sportolási szokások és az étrend mind befolyásolják az egyéni hatásokat. Ha alkoholt iszunk és közben eszünk is, kerüljük a cukrokat és a zsírokat, és legyen meg a mérsékletesség, amely lehetővé teszi a hosszú távú egészséget és a sportteljesítmény megőrzését.

Ha kérdésed van a zsibbadó kéz okairól, érdemes orvossal konzultálni, mert a zsibbadás hátterében lehet vérkeringési zavar, idegbecsípődés, alagút-szindrómák, idegkárosodás, cukor- vagy magnéziumhiány, valamint több más, súlyos betegség is. Bizonyos esetekben a krónikus alkoholfogyasztás is okozhat zsibbadást a végtagokban, ezért fontos a megfelelő mérték és rendszeres szakorvosi vizsgálat.

  1. Alkoholmérgezés és elsősegély: gyors felismerés, szakmai ellátás szükségessége, gyomormosás és óvatosság a légutak védelmében.
  2. ZSÍHBIZONYÍTÓ Tünetek és kockázatok: vérkeringés, idegrendszer, alagút-szindrómák és hosszú távú idegi károsodások.
  3. ALKOHOLIZMUS KIHÍVÁSOK: genetika, neurobiológia, pszichodinamika, társadalmi és családi hatások, valamint a kezelés lehetőségei (rehabilitáció, pszichoterápia, AA).
  4. Edzés, regeneráció és étrend: hogyan befolyásolja az alkohol a fehérjeszintézist, növekedési hormont, tesztoszteront és az immunrendszert; hogyan lehet minimalizálni a káros hatásokat.
  5. Gyakorlati tanácsok: mérsékletesség, alacsony cukortartalmú italok, megfelelő folyadék- és tápanyagbevitel, és a személyes határok betartása.

Ha egy egyszeri nagyobb mennyiségű alkoholfogyasztás után jelentkezik zsibbadás az ujjbegyekben, ez normális lehet idegrendszeri ártalmak miatt, de ha a tünetek tartósak vagy súlyosbodnak, mindenképpen keress orvosi értékelést. Az idegrendszer és a keringés állapota befolyásolja, hogy hogyan érezzük magunkat másnap, és milyen veszélyek fenyegetnek bennünket.

noimgs

tags: #ha #alkoholt #iszok #zsibbad #a #kezem