A mexikóiak agávé növényből készített híres szeszes italának eredetét bizonyára sokan ismerik, - azt a tequiláról szóló cikkünkben mi is körbejártuk- arra a kérdésre azonban, hogy melyek a legjobb tequilák, talán már kevesebben vágják rá magabiztosan a lehetséges válaszokat.
A The Spirits Business legutóbbi, 2024-es összefoglalója szerint immár ötödik éve a Jose Cuervo vezeti a legkelendőbb tequilák ranglistáját.
A Cuervo-nak nem csupán többszáz éves tradíciói jelentenek garanciát az egyedülálló minőségre, hanem a mindig kiváló alapanyagaik is.
Végezetül az első Margarita is a Cuervo nevéhez kötődik: a legendás koktél ugyancsak Cuervo tequilából született, 1938-ban.
Szintén egy világklasszis tequila márka, melynek kínálatában nem csupán silver, reposado, añejo és extra añejo tequilákat találunk, hanem a szuper prémium termékvonalukon is különleges csemegékre lelhetünk.
Hitvallásuk szerint bár nem ők találták fel a tequilát, ám küldetésüknek tekintik, hogy azt a lehető legtökéletesebbre fejlesszék, és ez bizony minden tételükben érezhető is.
Emellett az alapanyagul szolgáló agavé fenntartható termesztése, valamint az etikus elveken alapuló termelés is legalább annyira fontos számukra, mint a mindig kiváló tequilák előállítása.
A Casamigos egyik különleges célkitűzése, hogy olyan tequilákat állítsanak elő, melyeket nem kell sóval és citrommal fogyasztani, mert már önmagukban is tökéletesek.
A világszerte legtöbb díjat bezsebelő tequila márka nevét arról az esztendőről kapta, amikor a legelső tequilájukat elkészítették.
Ennek fényében talán érthető, hogy az eltelt időben sikerült tökéletesre fejleszteni a receptjüket, valamint az előállítás módszerét.
Különleges palackjaik alakját a mexikói maja piramisok ihlették, mellyel Mexikó szintén időtálló szellemi öröksége előtt tisztelegnek.
Ezek a tétel minek alapjául a gyümölcsös, ám letisztult Sierra Tequila Blanco szolgál, melyet ezután mangó és a maracuja egzotikus ízeivel, valamint egy kis chilivel bolondítottak meg.
A 100%-ban természetes ízeket, valamint mangó- és maracuja-koncentrátumot tartalmazó tequila garantáltan rabul ejti azokat, akik kedvelik a cseppet sem szokványos ízvilágot.
Mexikó egyik szimbóluma, a kakas tökéletes névadónak bizonyult a Roster Rojo (vörös kakas) tequlia márka megszületésénél.
De nem csak az egyedi névválasztás miatt érdemes a márkára odafigyelni: a spanyol ananásszal készített, minimum 2 hónapig Bourbon hordókban érlelt Smoked pineapple elnevezésű tételüket sokan a legfinomabb tequilának tartják.
A tequilák csoportosításának egyik legfontosabb szempontja, miszerint az ital 100%-ban agávéból készült-e, vagy olyan keverékből, melyhez erjesztés előtt cukrot is adtak (mixto).
Az agávé tiszta és üde aromáit zárja palackba az Exotico számtalan díjjal jutalmazott, kristálytiszta, gyógynövényes aromajegyekkel átszőtt, Blanco nevű tequilája.
A Tequila régióban élő agave gazdálkodók termése legjavának kiválogatásával kezdődik a 818 tequilák előállítása.
Ez nem egy gyors folyamat, hiszen az agávé tökéletes érettségének eléréséhez akár 6-7 évre is szükség van.
De nem is a gyorsaságot, hanem a kifogástalan minőséget tűzték ki célul, ezt pedig folyamatosan számtalan szakmai elismerés és díj bizonyítja.
Anejo nevű, több, mint egy évig tölgyfahordóban érlelt, világos borostyán színű remekművük a vanília, az édes agavé és a gyógynövények lágy ízeit idézi fel, emellett olyan aromák is felbukkannak az italban, mint a karamell, a pirított dió, a csokoládé, vagy a narancshéj.
A fenék formáját a farizom adja, vagyis pontosabban a mérete.
Az emberi test izomzata adja azt a formát nekünk, ami tetszik a tükörben, függetlenül attól, hogy nő vagy, vagy férfi.
A zsírszövet tudja csak felülírni ezt a formát, ami viszont javarészt a bőr alatti kötőszövetben (és a belső szervek körül) helyezkedik el.
A diéta lehetővé teszi, hogy a zsírszövetet a szervezet felélje.
A nehézséget az jelenti, hogy úgy kell diétázni, hogy mindeközben izomtömeget ne nagyon veszítsünk.
A farizom tömegét kell növelni intenzíven a formás popsiért, és erre két nagyon jó gyakorlat van.
Guggolás és kitörés, valamint ezeknek a gyakorlatoknak rengeteg fajtája.
Ha kezdők vagyunk minden bizonnyal elég lesz a saját testsúlyunk és 10 ismétlés, ha viszont már edzegetünk egy ideje, akkor bizony NAGY ellenállással, vagyis súlyokkal kell dolgoznunk!
Sok olyan visszajelzést kapok, ahol a futásra vagy a focizásra, esetleg a sok gyaloglásra hivatkoznak lábedzés címén.
Ez mind rendben is lenne, csak egy aprócska gond van vele: teljesen más a mozgástartomány!
Arról nem is beszélve, hogy a farizom itt csak stabilizáló funkciót lát el.
Ez alól a sprintfutások a kivételek, mely anaerob tartományban végezhetők.
Igen, ha formás feneket és combot szeretnénk, akkor bizony kőkeményen gyúrni kell a lábizmokra!
Ezt úgy érhetjük el, hogy az edzőteremben szépen rúddal, súllyal guggolunk, kitörünk, combhajlítózunk.
Ott megvannak a speciális eszközök, gépek, erőkeretek, amivel dolgozhatunk.
Otthon szeretnénk ezt elérni? Hát… Van rá esélyünk, de hadd legyek őszinte.
Sajnos az esetek többségében az otthon végezhető gyakorlatokat nem úgy fogják elvégezni az emberek, ahogyan kell, az intenzitása sem lesz megfelelő, a szabályosságról nem is beszélve.
Ha azt mondom, hogy szabályos guggolásból csináljunk meg 4 sorozatban 50 ismétlést, akkor bizony sokunk csak elnagyolja, nem lesz rendszeres, lesz más dolga otthon, sem bemelegítés, sem pedig nyújtás nem lesz abban az edzésben!
Úgyhogy száz szónak is egy a vége, rendes edzéshez kell egy szakember!
Sok hölgy szokott nálam is visítófrászt kapni, amikor mondom, hogy szépen elkezdjük edzeni az alsó végtag izmait.
Hivatkoznak arra, hogy az ő lábuk már nagyon vastag, nem kéne vastagítani.
Ilyenkor kedvesen, de fel szoktam hívni a figyelmet, hogy a jelenlegi vastagság nem az izomzat miatt van, hanem sajnos a másik, ennél sokkal rosszabb dolog miatt.
Igen, ez a zsírszövet!
A válasz nagyon is egyszerű!
Az izmainkat edzeni kell, hogy picit méretben gyarapodjanak és erősödjenek, a testünk zsírját viszont DIÉTÁVAL kellene csökkentenünk.
Egy jó alak elérése egész embert kíván.
Sokunk dolgozik nagyon sokat, nevel gyereket és ér el eredményeket ennek dacára, viszont sok ember van, akinek energiájából és idejéből is kitelne, de nincs kitartása.
Ezen felül megemlíthetnénk azokat az úgynevezett „kiegészítőket”, vagyis teljesítmény fokozókat, amik első sorban gyógyszereknek minősülnek, de ebbe inkább ne menjünk bele, mert ez a rész kellően nagy felháborodással tud járni és főképp azok körében, akik előszeretettel élnek vele.
Végül is minden út Rómába vezet, vagyis ha eredményt akarunk, ahhoz kőkemény munka és rendszeresség kell.
